喉咙痛、发炎可能与扁桃体炎、咽喉炎、会厌炎等原因有关。一般还可能有咳嗽、咳痰、流鼻涕等上呼吸道感染的症状。此时患者需要进行生活方式的干预来配合药物治疗，才能更大限度地缓解喉咙痛、发炎的症状。药物治疗和生活方式调整具体如下：

1、药物治疗：患者可在医生指导下使用复方鱼腥草合剂，该药物主要由鱼腥草、黄芩、板蓝根、连翘、金银花等药物组成，可以起到抗病毒、抗菌、消炎的作用，尤其对金黄色葡萄球菌的抑制作用最强，对肺炎球菌、大肠杆菌等有一定抑制作用，可缓解炎症引起的喉咙痛。也可以在医生指导下搭配使用复方硼砂含漱液、复方氯己定含漱液漱口，也能减轻喉咙痛、发炎的症状。如果患者出现呼吸困难、畏寒、发热等合并会厌炎症状，可在医生指导下使用头孢呋辛酯片、头孢拉定胶囊，控制炎症发展；

2、生活方式调整：在日常生活方面，患者需要多喝温水，促进新陈代谢，避免吃凉的、辛辣刺激的食物，避免加重喉咙的症状。

此外，若用药物治疗3天后，不适症状持续未缓解或者加重，建议及时到医院就诊，在医生指导下选择合适的治疗方案。