武汉钢铁(集团)公司第二职工医院
骨科
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脚踝扭伤时,首先要判断有无骨折或主要的韧带损伤,依据脚的肿胀程度以及能否行走进行初步判断。若扭伤程度较轻,可在家休息;若有骨折或韧带撕裂的可能,需尽早就医,排除是否骨折。如无骨折或韧带撕裂的扭伤,处理方式为5-7天内进行冰敷及抬高患肢,以减少患肢活动。5-7天后可进行热敷、理疗或按摩以促进血液循环,消散淤血。
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"踝关节扭伤是一种很常见的外伤,主要和踝关节的解剖位置有关系的,踝关节属于承重关节,所以不适当的活动及剧烈运动,甚至偶尔扭一下,都可以导致踝关节扭伤。这种情况扭伤以后应该给予局部冷敷或者冰敷6-8个小时,同时外用云南白药气雾剂进行治疗。另外,限制活动,抬高患肢,避免过度下垂及受伤以后不顾局部的疼痛忍痛活动,这种情况是不可取的。另外,如果局部疼痛严重,还可以给予塞来昔布及大七厘胶囊缓解症状。另外,3天以后可以给予局部微波治疗,5天以后可以给予局部适当的热敷等,这都有利于减少症状,促进病情恢复。同时踝关节扭伤,一定要注意休息3-4周的时间,因为即便是单纯的软组织损伤恢复,也至少需要3周的休息时间,只有休息,才可以保证踝关节彻底治愈。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/11/23收听(43845)
"脚踝扭伤后,需根据局部的肿胀和疼痛程度,判断有无骨折合并存在,如果局部只是轻微的疼痛和肿胀,属于软组织损伤,如果是局部的地方疼痛和肿胀很明显,则注意骨折的可能性,需要及时的完善脚踝的X线检查。脚踝扭伤24小时以内,及时的给予冰敷,可以起到消肿止痛的作用,24小时以后可以喷洒肿痛气雾剂具有活血化瘀的作用,局部疼痛明显的情况下,可以适当的口服止痛药如美洛昔康片等,注意休息。如果只是软组织损伤,一般1周左右可以恢复,如果是骨折,恢复的时间至少需要3个月以上。"
陈安富│内江市第一人民医院
2019/06/27收听(90952)
"脚踝上面扭伤了之后,在早期要进行关节的制动,必须停止当时的运动或者活动,要用临时的支具进行简单的固定。可以进行冰敷,用冰冻矿泉水外包毛巾来进行局部的冷敷,可以起到急性期的消肿、止痛、止血的作用。要及时的到医院进行X线片、CT或者核磁的检查,以排除是否有伤处的骨折或者有韧带损伤。如果有骨折要进行早期的固定石膏或者手术治疗,如果有韧带损伤也要进行早期的固定,如果严重可能还需要进行手术治疗。脚踝扭伤如果没有骨折或韧带损伤也要进行固定,二周或二周以上的时间,对于脚踝周围软组织的恢复也有很好的帮助的作用。"
常克武│七台河市人民医院
2020/01/08收听(66337)
脚踝扭伤是临床常见外伤,如患者登山或上下台阶时,脚踝发生过度内翻或外翻,即可导致脚踝出现疼痛、... 吴涛│河北医科大学第三医院 2021/04/29播放(66423)
脚踝扭伤是临床常见外伤,如患者登山或上下台阶时,脚踝发生过度内翻或外翻,即可导致脚踝出现疼痛、...
吴涛│河北医科大学第三医院
2021/04/29播放(66423)
脚踝扭伤需要遵循RICE原则进行消肿止痛,R代表休息,I代表冰敷,C代表加压包扎,E代表抬高患... 孙旭│北京积水潭医院 2023/05/24播放(72954)
脚踝扭伤需要遵循RICE原则进行消肿止痛,R代表休息,I代表冰敷,C代表加压包扎,E代表抬高患...
孙旭│北京积水潭医院
2023/05/24播放(72954)
"踝关节扭伤之后,24小时之内彻底进行冰敷,能够减轻扭伤部位组织内出血,减轻疼痛和肿胀。并且此时不要下地走路,应该去医院做拍片检查,排除有没有骨头方面损伤。单纯韧带损伤严重的是需要进行石膏外固定保护三周,不严重的应该彻底制动,不要下地走路,晚上睡觉把腿抬高,有利于肿胀消退。超过48小时之后多做热敷以及外用活血化瘀止痛的云南白药气雾剂,能够帮助恢复。最关键的,让他本身损伤恢复最快的也是制动,不要有负重的活动。不然的话,在有活动的时候,损伤的韧带很难愈合,以后容易出现习惯性的踝关节扭伤。"
赵军│珠海市第二人民医院
2019/08/10收听(40814)
"脚踝扭伤可以通过以下几种方法综合治疗消肿最快:1、将患肢持续抬高,同时配合持续性冷敷治疗,三天左右肿胀、疼痛症状可以快速缓解。2、静脉使用消肿药物,如甘露醇注射液、甘油果糖注射液等,能够消肿、利尿,促进肿胀迅速消退。3、康复训练,病人在卧床期间主动活动足趾和踝关节,收缩小腿肌肉,加速下肢血液循环,也可以促进肿胀快速消退。一般情况下经过以上几种方法进行综合治疗,肿胀会在三天左右明显消退,即使稍微严重的肿胀也会在一周左右完全消退,效果非常理想,但是要求病人每日坚持。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/22收听(10388)
颈椎是人体比较重要的部分,扭伤之后没有采取正确的办法会加重颈部疼痛,强调以下几点: 陶功稆│浏阳市人民医院 2020/05/07播放(84576)
颈椎是人体比较重要的部分,扭伤之后没有采取正确的办法会加重颈部疼痛,强调以下几点:
陶功稆│浏阳市人民医院
2020/05/07播放(84576)
"患者腰部扭伤后,应该立即前往医院检查以明确是否有腰椎或者肌肉软组织的损伤,如果只是肌肉和软组织的损伤,患者应尽量卧床休息三到四周,以降低肌肉痉挛程度,从而避免腰部肌肉水肿加重。由于刚扭伤时处于急性期,此时不适合做腰部按摩,可采取冷敷的方法,来减少腰部疼痛和红肿,待皮下水肿消失后可以进行按摩恢复肌肉弹性。如果患者感觉较痛,可口服消炎镇痛药如阿司匹林、洛索洛芬钠片等。待一段时间后腰部疼痛缓解了可进行一些适当的腰背部肌肉的功能锻炼,对腰部肌肉和组织的恢复有一定帮助。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/19收听(68483)
"急性的腰扭伤,一般多由于高强度的劳动或者体育运动过程,从而引起腰部突然扭伤。腰部突然出现损伤,最好建议先严格卧床休息,避免进行活动,如果继续活动或者继续的劳累,就会使肌肉一直处于高度紧张状态,从而使腰部肌肉损伤加重,并且不利于恢复。腰部突然出现扭伤,建议严格卧床休息,局部给予冷敷,冷敷也就是1-2天,2天以后改为热敷,热敷可以促进腰部的血液循环帮助缓解疼痛。除了冷敷、热敷以外,适当配合口服布洛芬、塞来昔布,外用扶他林软膏等药物进行治疗。"
邓志勇│邹平市中医院
2019/05/08收听(35990)
"脚趾扭伤之后会出现扭伤部位的肿胀、疼痛,还会伴有青紫、淤血现象。出现扭伤之后,首先,把受伤的脚抬高,抬得比心脏高有助于局部软组织肿胀的消除,缓解肿胀及疼痛,其次,要根据扭伤疼痛的轻重程度,选用局部的药物治疗,对于疼痛明显的早期,可以运用云南白药喷雾剂治疗,主要的作用就是缓解疼痛,缓解软组织损伤造成的不适症状。有时会伴有脚趾甲的甲下淤血,如果出现了脚趾甲的甲下淤血,要适当的采取治疗措施,比如甲下钻孔引流,让脚趾甲下的淤血引流出来,预防扭伤以后造成的感染。"
石建民│聊城市人民医院
2020/02/16收听(85705)
"腰背扭伤了之后,首先要积极的完善检查,包括腰椎的核磁共振检查以及普通的x光片检查,如果必要,还要完善腰椎的CT检查,明确损伤的具体程度。对于年轻人来讲,一般不会有太大的问题,主要还是肌肉的扭伤,扭伤之后最好需要卧硬板床休息3-4周的时间,让损伤的软组织得到充分的恢复,受伤之后不要推拿、按摩,受伤2天之内可以进行间断性冷敷,受伤2天之后局部热敷,口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠,缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松。不是很疼痛的情况下,可以适当的进行腰背部肌肉功能锻炼,3-4周之后要在腰围的固定下逐渐的下床行动,循序渐进,避免外伤。对于老年人扭伤,有可能会有骨质疏松性骨折,这种情况下可以进行微创手术治疗,经皮椎体后凸成形术,创伤小,恢复快,第2天就可以下床行走。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/02收听(52708)
俗话说伤筋动骨100天,韧带损伤后的恢复时间比较漫长,一般需要3个月左右的时间。如果轻度扭伤,... 方业汉│海南省人民医院 2020/05/13播放(69500)
俗话说伤筋动骨100天,韧带损伤后的恢复时间比较漫长,一般需要3个月左右的时间。如果轻度扭伤,...
方业汉│海南省人民医院
2020/05/13播放(69500)
临床上有许多腰部扭伤的患者,存在以下几种情况:1、单纯腰部扭伤:这样的扭伤通常要... 王孝辉│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)东花坛院区 2019/01/14播放(53934)
临床上有许多腰部扭伤的患者,存在以下几种情况:
1、单纯腰部扭伤:这样的扭伤通常要...
王孝辉│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)东花坛院区
2019/01/14播放(53934)
"膝盖扭伤不要轻视,很多人觉得膝盖扭伤,骨头没事,起来走走觉得还可以,这时一定要找专业的医生查看。膝盖扭伤可以带来很多问题,最多见的问题是半月板的损伤。不管是内翻还是外翻、最严重的旋转位损伤,扭的过程当中还有旋转,最容易受伤的是半月板,半月板是膝关节当中两块骨头之间的垫。可以理解一下,一个旋转的扭伤很容易把垫给搓起来,说土话搓起来就是半月板桶柄状样的损伤。到底是不是半月板的损伤,要找专业的医生查一下,有的需要核磁进一步验证。如果没有扭伤,单纯的膝关节扭伤,过几天基本上慢慢就好了,可以贴膏药、休息,但是半月板的损伤就比较严重,需要手术治疗。扭伤以后还可以造成膝关节侧副韧带损伤,侧副韧带对人的膝关节很重要,膝关节左右方向需要稳定,全靠膝关节侧副韧带进行固定。如果膝关节侧副韧带损伤,要第一时间要进行处理。不处理就开始出现膝关节不稳,长期的膝关节不稳,由急性的变成慢性的,反复不稳会造成膝关节骨性关节炎。膝关节扭伤不要轻视,要第一时间找专科的医生检查,医生检查以后没有问题,再慢慢修复、慢慢治疗也不迟。"
陈兆军│北京中医药大学第三附属医院
2020/05/26收听(15273)
"筋扭伤首先要禁止再次下地负重活动,并将患肢抬高制动。如果局部肿胀明显,则需要行冷敷,也就是伤后2天内冷敷,具体可以用冰块或者冰袋,外面包裹毛巾敷于局部。一方面有利于肿胀的进一步减轻,另一方面也可以在一定程度上缓解疼痛。在伤后2天以后可以行局部的理疗、热敷,在脚扭伤以后,局部疼痛较明显,并且无法活动。首先要积极的就近医院行相关检查,如果离医院较远,需要第2天或者尽早的到医院行相关检查,避免由于治疗不及时或者就诊不当,造成后期如果是骨折并且由此而造成畸形愈合,进而影响日后的生活质量。"
关景涛│佳木斯大学附属口腔医院
2018/11/05收听(59489)
脚脖子扭伤是一种很常见的损伤,一般是踝关节扭伤。踝关节扭伤,由于踝关节承重的解剖关系,所以是一种很常见的症状。踝关节扭伤以后,应该立刻给予局部冷敷6-8个小时,同时限制活动,抬高患肢,可以外用云南白药气雾剂进行治疗。同时可以口服塞来昔布或是大七厘胶囊治疗,3天以后可以给局部微波治疗,5-7天以后可以给予局部热敷等,应该可以促进病情恢复,缓解症状。踝关节扭伤治疗的周期,至少是3周的时间。所以,3、4周之内尽量避免过度劳累,久站久蹲久坐,甚至剧烈运动等,有利于促进病情恢复,促进踝关节扭伤,彻底愈合。
2018/11/23收听(80963)
手扭伤一般扭伤关节囊、肌腱、韧带等,手的关节由两个骨头的骨端形成支架,周围的关节囊、韧带、肌腱... 张剑慧│湖南中医药高等专科学校附属第一医院 2018/09/10播放(96314)
手扭伤一般扭伤关节囊、肌腱、韧带等,手的关节由两个骨头的骨端形成支架,周围的关节囊、韧带、肌腱...
张剑慧│湖南中医药高等专科学校附属第一医院
2018/09/10播放(96314)
肩膀扭伤了之后会出现局部的疼痛、肿胀以及肩部抬举受限,出现上述问题一定要引起注意。应该到医院行肩部的核磁检查,看是否有肩袖的损伤,因为在临床上有好多患者把肩袖的损伤误以为是肩周炎,经常核磁之后发现肩袖部有撕裂或者有钙化。如果出现了肩袖部撕裂,早期行肩部的制动防止局部撕裂增大。如果局部撕裂比较大,需要行关节镜的手术治疗,在关节镜下进行修补或者采取双排锚钉的固定方式,重建受损的止点。另外,拍完核磁之后排除了肩袖损伤,可以做肩部的理疗、热敷、按摩等促进肩部损伤恢复。
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/12/26收听(69102)
腰扭伤是在门诊或者急诊,或者在推拿科非常常见的一种疾病。多见一些年轻人,比方年轻人去搬东西,突... 赵兵德│广东省中医院 2019/04/18播放(79176)
腰扭伤是在门诊或者急诊,或者在推拿科非常常见的一种疾病。多见一些年轻人,比方年轻人去搬东西,突...
赵兵德│广东省中医院
2019/04/18播放(79176)
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