山东第一医科大学第一附属医院
口腔科
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小的成牙骨质细胞瘤体积较小，患者可无明显临床症状，面部或颌骨可无任何的膨隆；肿瘤生长较大时可出现膨隆或压迫症状，X光片可出现囊性阴影。术前饮食可按照原习惯进行，术后需适当进食软食或流食，不宜食用过硬或过热的食物，保持健康的口腔卫生习惯。成牙骨质细胞瘤需切除部分颌骨，邻近牙齿的牙根周围支持的骨头可有所丧失，术后不宜过度咀嚼，尤其有创伤性的咬合，防止出现邻近牙齿的松动、移位，甚至脱落。
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垂体腺瘤是脑垂体发生的一种良性肿瘤，人群发病率为十万分之一，近年来发病率呈现不断上升的趋势。垂体瘤不仅引起颅内占位征，而且产生内分泌失调症状，如不孕，性功能减...
刘宁│首都医科大学三博脑科医院
2017/06/12阅读(26889)
临床上有很多家长对于这样的孩子，认为孩子体质比较弱，抵抗力又差，经常问问大夫需要吃点什么食物能够增强孩子抵抗力，能不能通过吃一些补品或者营养品来增强孩子的体质。反复呼吸道感染的孩子，脾胃功能还有肺脾功能都是比较弱的，不建议用一些营养品或者补品，刻意的给孩子补充营养，提高抵抗力。他们所需要的就是正常的、适量的、规律的饮食，这样才能减少孩子的发病机会，从而起到提高抵抗力的作用。在平时的饮食上，第一，对于反复呼吸道感染的孩子来讲，脾胃功能比较弱，寒凉的食物不建议吃。这些寒凉的食物包括什么呢？就是一些性质寒凉的食物，比如冰激凌、冰棍、冷饮这些，还有从冰箱里刚刚拿出来的食物，还有秋冬季节常温下的水果，温度是凉的，所以也不建议孩子马上吃。第二，对于反复呼吸道感染的孩子，在临床上常告诉家长饮食要清淡，易于消化，因为孩子的脾胃功能较正常的孩子偏弱，所以家长觉得孩子吃的量很少，为什么还会生病？是因为消化功能比较弱，有可能正常孩子吃的量可以消化，到他这儿就消化不了了，超过了消化的能力，这个时候孩子就会出现消化功能不良，造成容易生病的内环境。这个时候如果再受点凉，在外面或者受到其他的病毒的侵袭，又会出现感冒、发烧、咳嗽这些呼吸道感染的症状。这就是中医常说的孩子积食，家长在平时饮食上要控制孩子饮食的量。第三，针对反复呼吸道感染的孩子，平时可以在家庭中给孩子多吃一些山药、薏米、莲子、百合，平和的健脾润肺的这些食物，甚至可以到医院让大夫开一些药膳，在生活当中给孩子做一些药膳进行饮食的调理。
曹明璐│首都医科大学附属北京中医医院
2017/10/17收听(63522)
反复呼吸道感染的孩子，脾胃功能、肺脾功能偏弱，不建议刻意给孩子补充营养品或者补品。在平时的饮食... 曹明璐│首都医科大学附属北京中医医院 2017/07/18播放(56353)
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2017/07/18播放(56353)
老年人也是焦虑症比较常见的易发病人群。老年人因为躯体的症状会出现焦虑，因此，在治疗期间应该合理... 陈力│郑州大学第五附属医院 2018/11/17播放(72467)
老年人也是焦虑症比较常见的易发病人群。老年人因为躯体的症状会出现焦虑，因此，在治疗期间应该合理...
陈力│郑州大学第五附属医院
2018/11/17播放(72467)
颈椎病患者应注意均衡饮食、荤素搭配，忌油腻厚味、辛辣刺激性食物，少吃生冷或过热食物，减少烟酒，... 潘孝锦│深圳市宝安区中医院 2018/04/09播放(62670)
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潘孝锦│深圳市宝安区中医院
2018/04/09播放(62670)
良性成牙骨质细胞瘤是牙源性肿瘤的一种，临床发病率相对较低。临床表现主要为单房性的病变，多房病变... 唐建民│山东第一医科大学第一附属医院 2018/09/22播放(62443)
良性成牙骨质细胞瘤是牙源性肿瘤的一种，临床发病率相对较低。临床表现主要为单房性的病变，多房病变...
唐建民│山东第一医科大学第一附属医院
2018/09/22播放(62443)
失眠多梦调理及保健有以下几种方法：1、睡前避免饮食咖啡、巧克力、浓茶等，易引起神... 梁发俊│安徽中医药大学第二附属医院 2018/03/24播放(61992)
失眠多梦调理及保健有以下几种方法：
1、睡前避免饮食咖啡、巧克力、浓茶等，易引起神...
梁发俊│安徽中医药大学第二附属医院
2018/03/24播放(61992)
"良性阵发性位置性眩晕的饮食保健有许多，因为这个病很多继发于脑动脉硬化和前庭功能的减退，所以把前庭功能和脑动脉硬化的危险因素控制好，就能有效的预防良性阵发性位置性眩晕。高纤维素饮食，高维生素饮食，这样可以防止动脉硬化的发生，另外，多摄取蛋白质类的食品，比如瘦肉、豆制品，蛋白质的充足可以增强抵抗力，预防良性阵发性位置性眩晕的发生。"
董永书│河南省中医药研究院附属医院
2018/01/02收听(23408)
"高血压的人一定要注意自己的饮食习惯的修正，很多高血压的人都是吃盐比较多的人，所以少盐摄入是最起码的一个关键事情，大家要知道高血压的发病率与食盐摄入量成正比关系，千万要记住少吃盐。如果你有高血压，你一定要记住少吃油腻的食品，含油量大的食品会引起血管的问题，特别是一些高血压的人都是平时不注意荤素搭配，所以大家一定要减少油的摄入。高血压的病人要注意自己的饮食，建议大家少吃多餐，这样可以调节自己的身体血压，暴饮暴食也是引起血压高的最大一个方面，所以高血压的患者一定要少吃多餐，保证自己的血压稳定。睡眠是高血压人群要注意的一个事情，每天一定要保证自己7—8小时以上的睡眠时间，这样才可以稳定自己的身体内分泌协调，加强身体的免疫功能的提高，所以大家一定要注意睡眠的质量。如果你是高血压患者，一定要保证自己有一个良好的心情，你要学会自己的心理调适，要尽量找到自己的心理平衡点，每天尽量给自己创造良好心境，快快乐乐是抵御高血压的良药。高血压的病人要坚持适量的锻炼，而且要尽量坚持长期的运动锻炼，这样高血压的病人可以使自己的血压控制稳定，而且可以慢慢的减少用药量，坚持锻炼还可以提高自己的抵抗疾病的能力。"
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2017/09/04收听(15846)
做好近视防控工作、保护视觉健康，需要做到以下几点：1、坚持充足的白天户外活动：每... 覃建│河南省立眼科医院 2019/08/12播放(75271)
做好近视防控工作、保护视觉健康，需要做到以下几点：
1、坚持充足的白天户外活动：每...
覃建│河南省立眼科医院
2019/08/12播放(75271)
梅尼埃病的保健可分为以下四个方面：1.保持良好的心态，稳定情绪，可明显减少发作；... 龚树生│首都医科大学附属北京友谊医院 2016/07/01播放(68060)
梅尼埃病的保健可分为以下四个方面：
1.保持良好的心态，稳定情绪，可明显减少发作；...
龚树生│首都医科大学附属北京友谊医院
2016/07/01播放(68060)
心脏的保健即保养、维护心脏，应 范振兴│首都医科大学宣武医院 2021/07/22播放(78413)
范振兴│首都医科大学宣武医院
2021/07/22播放(78413)
"颈椎病主要是长期不良姿势、颈椎退变导致的，颈椎病的保健主要从这两方面入手。首先，注意纠正不良姿势，避免长时间的低头玩手机以及长期伏案工作，可以在低头30-60分钟左右，适当进行颈部活动，避免高枕卧位，采用合适高度的颈椎枕，促进颈椎生理曲度的恢复。其次，通过颈部运动延缓颈椎退变，拉伸椎间隙，减轻椎间盘压力，包括全身运动以及颈部运动，适当进行颈部拉伸运动或者颈部米字操，促进颈部肌肉的血液循环，增强颈部肌肉的力量，也可以采用打羽毛球，游泳。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/07收听(27058)
梅尼埃病的保健有这几点：第一、保持良好的精神状态，保持一份愉悦的心情，天天快乐地生活、工作，梅尼埃病的发病就会减少很多，少发作，不发作或者是轻微地发作，所以这是第一点，要有很高的幸福指数；第二、就是梅尼埃病饮食方面，要清淡饮食，避免太过油腻的大鱼大肉，尽量地避免接触有可能引起食物过敏的一些食物；第三、梅尼埃病应该做一些适当运动，比如说走路，适当地打拳，跑步，这些都是有利于身心健康，提高机体的免疫力，也可以减少疾病的发生；此外还有一点非常重要，可以用中医的一些方法，比如做耳部按摩，做敲天鼓，这些中医认为也可以借鉴于梅尼埃病，个人保健来说也是有帮助的。
2017/07/10收听(95445)
产褥期是指从胎盘娩出到产妇的子宫和卵巢恢复孕前状态的时间，这段时期称之为产褥期，常是产后42天，也就是6周左右。首先要预防产后出血，要注意子宫收缩的情况，不能过于的劳累。如果血性恶露时间过长，要及时的去到医院请医生进行指导。其次，要注意适当的活动，不能活动的过度，这时要以休息的为主，但也不能完全的不动。再次，要注意外阴部的清洁，因为清洁不好会造成逆行的感染。最后，要注意心理健康，保持心情舒畅。
王扬│中日友好医院
2020/04/16收听(99836)
围产期保健是指妊娠前、妊娠期、分娩期及产褥期的一系列保健措施：1、妊娠前：加强营... 李凤英│广东医科大学顺德妇女儿童医院 2018/04/24播放(62874)
围产期保健是指妊娠前、妊娠期、分娩期及产褥期的一系列保健措施：
1、妊娠前：加强营...
李凤英│广东医科大学顺德妇女儿童医院
2018/04/24播放(62874)
"乙肝患者的保健主要是从饮食和生活方面，以及情绪方面来保健。首先，饮食要合理，不能吃热量太高的食物，比如辛辣、油腻、刺激性的食物，也不能吃生冷、硬的食物。生活上要养成良好的生活习惯，不能熬夜，保证充足的睡眠。平时要注意劳逸结合，不要过度安逸也不要过度劳累。适当的有氧运动比如瑜伽、广场舞、慢走等养身运动，可以增加抵抗力，减少疾病的发生。不要长期服用药物，特别是对肝脏有损害的药物，建议用药时可在医生指导下服用，以免药物导致肝功能损伤。平时需要定期检测肝功能，平时要保持良好的情绪，不要生气避免情绪波动。有病毒感染时，需要积极的抗病毒治疗，防止导致乙肝发生肝硬化。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/09收听(49507)
"关节损伤了以后关节会出现疼痛、肿胀，所以要注意休息，把损伤的部位养好，才能够防止以后关节疼痛。根据损伤的具体程度，首先要卧床休息，减少走路和跑跳，避免深蹲和上下楼梯，减少膝关节负重，注意膝关节的保暖。如果损伤的严重，可以用支具固定4-6周，可以有利于局部的恢复。为了防止膝关节再次损伤，可以做股四头肌的锻炼，通过锻炼使股四头肌的力量增强，膝关节稳定性增加，可以防止膝关节再次损伤，同时对膝关节修复也有帮助。可以口服营养软骨的药物，比如硫酸氨基葡萄糖胶囊，效果不错。"
郭树章│天津市第三中心医院
2021/01/19收听(80169)
"乙肝不是什么特殊可怕的疾病，得了乙肝以后一定要树立一些正确的认识，正规的治疗，定期的复查，提高治疗的依从性。另外，生活当中一定要注意加强一下保健，首先要注意科学合理的膳食，不要饮酒，不要抽烟，多吃一些蔬菜和水果，蔬菜和水果含有丰富的维生素，有非特异性的保肝作用，对肝病患者来说是非常好的。另外，要保持良好的心态，良好的心态也是疾病治疗的基础，同时对于乙肝患者来说，要注意提高自己的防范意识，不要随意的乱用药，尤其是一些特殊的保健品或者一些补品，容易加重肝脏的负担，造成肝脏继发性的损伤。如果乙肝患者合并有脂肪肝的发生，一定要注意调整饮食，加强锻炼，提升自身的体格，有利于提升自身的免疫力，有利于疾病的恢复。"
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2018/03/13收听(86622)
颈部的保健运动在网上挺多，但是强调的是颈椎的保健运动，可能需要咨询专业的医生，但对于大部分情况... 李辉│中日友好医院 2019/09/08播放(59887)
颈部的保健运动在网上挺多，但是强调的是颈椎的保健运动，可能需要咨询专业的医生，但对于大部分情况...
李辉│中日友好医院
2019/09/08播放(59887)
上海瑞金医院 刘静
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