腰椎手术后下床活动时间与手术方式有关，如：

1、微创手术：如椎间孔镜下髓核摘除术，术后卧床3-5天，即可在腰围保护下下床活动；

2、传统开放性手术：如腰椎前入路或腰椎后入路椎体内固定、融合术，术后卧床时间相对较长，15-30天可下床活动，而卧床期间应进行下肢功能锻炼，如踝部屈伸，以防止下肢深静脉血栓等并发症的发生，同时应加强护理，避免呛咳引起肺炎。