武汉钢铁（集团）公司第二职工医院
精神心理科
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临床症状可表现为胡思乱想症状的疾病包括精神分裂症、强迫症、焦虑症、抑郁症及躯体化障碍等，但出现胡思乱想症状并不能确定患有某种疾病，日常生活中出现胡思乱想症状后，无需刻意关注心理不适状态，可培养兴趣爱好，适当转移注意力，顺其自然，若反复出现胡思乱想症状，可就诊于精神卫生中心，行相关检查如心理测验、精神现状检查等。
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"胡思乱想可以分成两大类，一类就是情绪性疾病，比如焦虑、抑郁等，出现胡思乱想，但是行为上面没有大变化，逻辑思维没有破裂，这是情绪性疾病造成的，按情绪性的疾病的治疗方法进行综合性的治疗，可以收到很好的效果。另一类是精神病，比如精神分裂症、胡思乱想、有幻觉、有逻辑的破裂、有行为的失当，甚至出现反社会行为，这就不是情绪性疾病，而是精神类的疾病。所以这样的病人应该提高警惕，一旦发现出现了胡思乱想，有了幻觉，甚至出现妄想，尤其是迫害妄想、反社会行为等，一定要及时就诊，及时的治疗，采取相应的措施，以免延误病情。经过专业医师的诊治，才能收到好的临床效果。"
黄世昌│北京大学第一医院
2019/07/23收听(20087)
"胡思乱想其实是挺正常的情况，人在安静的时候或者在情波动的时候会想很多，有的时候就是会出现所谓的胡思乱想，其实也很正常，只要在一个范围之内，胡思乱想是正常的思维的过程。但是如果胡思乱想超过了一个境地，影响了人的生活，同时还伴有其他的症状，比如一些躯体化的症状，比如睡眠的障碍，这个时候还是建议到医院去寻求专业医生的帮助。我们会用一些量表来定性的判断的胡思乱想是不是在正常的范围之内，如果超出了正常的范围，要看所谓的胡思乱想是焦虑偏多一些，还是抑郁偏多一些。如果症状不是很重，专业的医生会给一些行为心理方面的建议，做心理干预的治疗。但是如果这样的情况非常严重，影响生活质量，专业的医生也认为这个情况超过了一定的范围，同样需要用药物治疗。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/01收听(43305)
胡思乱想的原因非常多，具体如下：1、精神障碍：精神障碍会以胡思乱想为主要的一些表... 曲姗│北京大学人民医院 2023/05/30播放(55410)
胡思乱想的原因非常多，具体如下：
1、精神障碍：精神障碍会以胡思乱想为主要的一些表...
曲姗│北京大学人民医院
2023/05/30播放(55410)
曲姗│北京大学人民医院 2023/05/29播放(99122)
2023/05/29播放(99122)
"整天胡思乱想的疾病主要是考虑精神科的疾病，比如精神分裂症的妄想和荒诞性显而易见，但是患者对这些想法都深信不疑，这种情况是精神分裂症的一个主要表现。抑郁症的患者有负面的认知，认为自己无价值、有缺陷，有时认为自己活在这个世界上成为了别人的负担，对过去曾经微不足道的过失有负罪感，甚至认为自己罪孽深重，这种情况也常常被大众认为是胡思乱想。焦虑症的患者常常有过度的担心，表现为对未来可能发生的、难以预料的某种不幸事件经常担心，也会被周围的人认为是一种胡思乱想。因此，遇到胡思乱想的情况，应当及时到医院去就诊，寻求专业医师的诊断，以及给予正确的治疗。"
2020/12/27收听(31093)
"老是胡思乱想，在临床上涉及的疾病比较多，可以是精神分裂症、抑郁症、焦虑症、恐惧症，也可以是强迫症。但是胡思乱想的内容不同，精神分裂症患者胡思乱想的内容往往是幻觉，妄想相关的，而且精神分裂症患者与周围环境协调性差，往往没有自知力。而抑郁症患者往往是对过去的事情反复思虑，呈现情绪低落，思维反应缓慢，无用感，无能感，绝望感，往往有自我否定，对自己觉得无能，无价值，不被人喜欢。而焦虑症患者胡思乱想往往是莫名其妙的担忧，伴有植物神经功能紊乱症状。恐惧症患者是对特定事物恐惧担心，往往对特定的环境有胡思乱想，伴有植物神经功能紊乱，并且有回避的行为。对于强迫症患者反复的思考往往是强迫性思维，有些患者会伴有强迫的行为，如强迫检查，强迫洗涤。而老是胡思乱想可能是强迫思维，如强迫性穷思竭虑等等。因此要具体问题具体分析，需要进一步的检查相关的内容。"
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/07/01收听(17129)
"每天胡思乱想，有部分是焦虑状态和疑病症的表现，具体如下：1、如果是焦虑状态的患者，可出现胡思乱想，与现实情境不相符合的痛苦情绪体验。患者常常感到危险即将发生，自觉没有能力面对威胁，内心处于高度警觉状态，表现为烦躁不安、胡思乱想、害怕、恐惧、不祥预感等，此时需做焦虑和抑郁量表的检测。2、部分患者为疑病症表现，患者通常表现为胡思乱想，担心或者坚信自己患有严重的躯体疾病，患者对自身的健康状况或身体的某一部分过分关注，关注程度与实际健康状况很不相称。患者可表现为极痛苦的表情或者极痛苦的躯体症状，但临床检查未发现器质性病变。"
王翀│南京鼓楼医院
2020/11/26收听(27998)
胡思乱想是否是病，可从以下几方面考虑：1、胡思乱想脱离实际，并且认为想的事情为真... 贾竑晓│首都医科大学附属北京安定医院 2018/08/10播放(63563)
胡思乱想是否是病，可从以下几方面考虑：
1、胡思乱想脱离实际，并且认为想的事情为真...
贾竑晓│首都医科大学附属北京安定医院
2018/08/10播放(63563)
如果出现心慌伴有胡思乱想的现象，应该除外的是心理或者是精神系统疾病存在的可能性。比如焦虑、抑郁状态或者是焦虑症就可以出现容易胡思乱想的情况，并且伴有心慌、心动过速的出现，应该到精神科进行相应的量表检查，评定是否存在焦虑状态而选择相应的抗焦虑药物治疗。精神系统疾病也是一种明确的疾病，不能忽视。此外，如果存在器质性的疾病，比如严重的心律失常，也会引起明确的心慌症状，并且诱发出焦虑的情绪而胡思乱想。因此，也要进行相应的检查，比如24小时动态心电图，了解是否有心律失常的存在。
徐新娜│北京积水潭医院
2020/04/23收听(90067)
胡思乱想具体表现是个人能体会到自己大脑的想法，内容都和现实有密切联系。比如白天要发生的事情、第二天要做的事情、看过的某个电视剧场景，或者偶然听到某人一句话引起自己注意，由这一句话引发的联想，这是比较常见的表现。如果是这种表现，有些想法自己也觉得不是特别有必要，但是不有自主浮现在脑里面，意识控制不住，这种胡思乱想最常见于焦虑、抑郁发作的时候。如果同时还存在睡眠紊乱、情绪低落或者比较容易紧张、烦躁，一定要及时去精神科就诊，接受专业评估、诊断和治疗。
张卫华│北京大学第六医院
2020/03/27收听(22757)
"大脑不受控制的胡思乱想有两种可能：1、情绪障碍性疾病，多见于焦虑症和抑郁症，其中与焦虑症出现这种症状更为多见。患者表现为脑子里安静不下来，喜欢胡思乱想，念头较多，特别是在一个人时、睡前比较明显，常常会导致出现睡眠障碍，有入睡困难或者多梦等症状；2、精神障碍，可以是器质性精神障碍，也可以是原发性的功能性精神障碍。前者多见于脑部器质性损害以后，后者多见于精神分裂症、妄想症、强迫症等疾病。患者的胡思乱想属于无中生有，会想没有出现过的事情，有一定程度的幻觉，对以往的记忆有模糊和错构，会对自己有不清楚的认知，自知力较差，属于精神科的疾病。"
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2020/01/20收听(86344)
"经常胡思乱想有可能是以下原因引起来的：1、心理疾病问题，比如出现抑郁症、焦虑症的问题，抑郁症、焦虑症的患者很容易出现心情低落、开心不起来、悲观、消极，也有可能焦虑、烦躁、总是担心等，这些患者都容易反复思考一些问题，尤其是容易瞻前顾后或者思考悲伤、焦虑的问题，甚至出现思维反刍的现象，随后就会经常胡思乱想。2、性格因素，比如有些人性格内向、自卑、敏感，很容易在意别人的一举一动，也会在意别人对自己的评价等，甚至很难接受自己的需要，所以这时很容易变得胡思乱想，甚至对别人的言语总是想得过多，最终爱钻牛角尖。3、碰到挫折以及压力大的问题引起来的，比如目前经济负担重、夫妻感情不和、家庭矛盾大等，这些问题很可能让人变得容易焦虑、烦躁、容易想得过多，甚至心理负担很重，以上这些原因是比较多见的。"
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/06收听(61384)
"心情低落、没有精神、容易胡思乱想，有可能是以下疾病：1、抑郁症：患者很容易心情压抑，总是情绪低落，而且容易疲倦，每天没有精神，容易想一些不开心的事情，总是胡思乱想，对未来非常消极，甚至有自杀念头和行为。2、内分泌紊乱：有一些病人出现了甲状腺功能低下或性激素分泌紊乱，就有可能会让人心情非常差，容易烦躁，每天没有精神，容易胡思乱想，特别容易心烦意乱，最后会导致抑郁症或焦虑症的发生。以上这两种疾病最为常见，所以一旦出现了心情低落、没有精神以及胡思乱想，一定要积极的治疗和干预。"
2021/06/11收听(59414)
"胡思乱想怎么自我调节，具体如下：第一、要自我放松，自我减压，把自己所遇到的压力、不愉快，苦思冥想的事情放一放，给自己减轻压力，不去想，想不通的让自己放松一点。第二、自我改良，接纳自己有了胡思乱想，有了情绪方面的波动，要承认现实，不要刻意的要求自己太高，在自我承认、自我认可的基础上，慢慢的提高自己，改变自己。第三、学会运动、放松，自我宣泄，使自己达到把不良情绪放松，宣泄出去，转移自己的注意力，不要在室内冥思苦想，而是要到野外去，开阔自己的视野，接触社会，接触朋友，接触阳光。第四、改善自己的生活规律，使自己安排合理、忙一点，有了忙碌的工作，合理的正常忙碌以后，顾不上去想别的。第五、学会锻炼身体，选择适合自己的，比如练瑜伽、打太极拳、唱歌等等，转移注意力，一方面锻炼身体，一方面宣泄，可以得到锻炼，增强体质，大脑里就不会冥思苦想的钻牛角尖。"
2019/07/22收听(61632)
胡思乱想不是坏事，一个人处于安静环境有想法产生时对大脑休息有一定帮助，以下情况需进行自我调整或... 吴万振│浙江医院 2020/03/05播放(50664)
胡思乱想不是坏事，一个人处于安静环境有想法产生时对大脑休息有一定帮助，以下情况需进行自我调整或...
吴万振│浙江医院
2020/03/05播放(50664)
"最近总是胡思乱想可以使用好的方法进行调整，可以做自己开心和感兴趣的事情才能转移注意力，比如看视频、看手机、玩游戏、和好朋友聊天、吃美食等等方法，都能够有效的转移注意力。也可以适当的运动，比如跑步、散步、游泳等等，这些活动都可以让自己变得富有活力，同时能够得到有效的缓解，让自己的压力或者不开心的事情得到有效的释放。还可以适当的放松做好劳逸结合，不能因为压力大、过于疲倦就让自己出现非常多胡思乱想的问题，也应该保证充足的睡眠，才能够最终有效的缓解问题。"
2020/03/23收听(37483)
"心里老是胡思乱想，临床上可以通过药物治疗或者是心理治疗。药物治疗主要应用于针对不同疾病类型进行用药，例如患者出现老是胡思乱想，伴有植物神经功能紊乱或者坐立不安时，一般是焦虑症的可能性比较大。所以临床上应用抗焦虑药物，如劳拉西泮、阿普唑仑系统治疗效果良好。如果老是胡思乱想，会引起患者痛苦，明明知道自己的想法没有必要不合理，但是不能够控制。这种情况比较常见于强迫症患者。所以一般在临床治疗中，应用抗抑郁药物进行系统治疗，如氟西汀、舍曲林、氟伏沙明等。如果老是胡思乱想采用心理治疗，可以采用认知行为疗法，通过改善患者的想法调整情绪和行为，特别是对于想法中不合理的部分进行纠正，可以达到认知重建，最终治疗患者的胡思乱想等症状。"
2019/08/15收听(17735)
"总是胡思乱想，这是精神病的症状，具体情况如下：1、如果为妄想，可以使用抗精神病的药物治疗。2、如果是强迫性思维，可以用抗强迫的药物治疗，像妄想的表现，有嫉妒妄想，就是感觉到配偶在外面有外遇，还有感觉到有人要害自己，这是一种被害妄想。强迫性思维就是感觉到脑子里面有一种现象，或者有内容不断的涌现，自己很难排除，排除不了涌现出现的思维现象，给自己带来了痛苦，对自己的生活、工作带来了影响，这种现象在强迫症的患者当中比较多见，可以使用抗强迫的药物治疗。3、如果伴有思维活跃，这是一种躁狂的病人，可以使用抗强迫的药物治疗。所以，针对不同的精神疾病，思维乱想的表现不一样，治疗的方法或者治疗的手段都不一样。"
万兴松│安徽省精神卫生中心
2021/05/24收听(42534)
如何让大脑不胡思乱想？大脑之所以出现胡思乱想，考虑有情绪性疾病比如焦虑、抑郁，负面刺激诱发大脑思虑过度，胡思乱想。也可能有重大的器质性的病变比如肝肾功能的严重损害，恶性病比如癌症，造成大脑出现功能的紊乱，胡思乱想，精力不集中，认知功能障碍，失眠等一系列的症状。首先应该请专业医师进行很好的检查，作出诊断和鉴别诊断，找到病因，对因治疗才有好的效果。其次是对症治疗，还应该配合康复，锻炼身体，参加文体活动，转移注意力，劳逸结合，合理安排作息时间等综合的措施，既对因对症治疗，又提高抵抗力，临床上才能收到好的效果，让大脑真正的头脑清晰，不胡思乱想。
2019/11/06收听(64868)
每天都胡思乱想分两种情况，一种是如果能察觉自己在胡思乱想，也能察觉到自己可以控制这种胡思乱想，... 韩耀静│浙江中医药大学附属第二医院 2020/11/02播放(50558)
每天都胡思乱想分两种情况，一种是如果能察觉自己在胡思乱想，也能察觉到自己可以控制这种胡思乱想，...
韩耀静│浙江中医药大学附属第二医院
2020/11/02播放(50558)
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