下巴长粉刺治疗方法包括以下几种：

1、药物：专门治疗粉刺类药物，如维甲酸类药物，阿达帕林的凝胶，或他扎罗汀凝胶、维酸乳膏等，或选择果酸等化学药物，注意药物必须点在皮损上，避免引起皮损周围发红起皮；

2、日常生活：避免辛辣刺激类食物，同时尽量避免熬夜，熬夜易影响体内激素水平代谢，引起粉刺加重，甚至引起炎症性丘疹。