作为脑血管病的潜在患者，早期预防非常重要，其方法包括以下几方面：

1、保持良好的生活习惯：比如多饮水，注意休息，避免熬夜等，不良的生活习惯可能引起患者血液粘滞度的增加，对脑血管造成不良的影响；

2、养成健康的饮食习惯，比如不能进食过多的高脂饮食；

3、体检中发现高血压、高血糖、高血脂等，要到相关的专科检查，门诊随诊，祛除危险因素。