孕妇多吃水果会得糖尿病吗_有来医生

周玉琴
主任医师

广州市第一人民医院

妇产科

孕妇多吃水果会得糖尿病吗

2018-09-29 17:42播放 :

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视频内容

孕妇过量食用水果可致糖尿病。水果含糖量较高，妊娠中晚期孕妇体内拮抗胰岛素分泌物增多，机体为维持血糖恒定需分泌更多胰岛素，若过量进食水果会额外增加大量血糖，当孕妇胰岛素分泌障碍时，易出现糖代谢异常。临床多建议孕妇进食富含维生素、矿物质的水果，但为预防妊娠糖尿病，需选择水果的品种并控制进食量，适量食用含糖量低的水果，如苹果、火龙果、猕猴桃、番茄等，而含糖量高的荔枝，不可过量食用，2-3个为宜。

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孕妇要多吃什么水果

"水果里含有丰富的维生素和矿物质，对孕妇以及胎儿的生长发育都比较好，怀孕期间一般的水果都可以吃，草莓、苹果、橘子、樱桃、香蕉等水果都可以适当多吃一点。水果对怀孕比较好，但也要注意适量，每天吃200克到400克的水果就可以了，不适合吃的过多。在怀孕早期可以适当多吃点葡萄、苹果、香蕉、橙子等水果，到了怀孕中期，可以适当多吃些柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子等水果，到了怀孕后期，可以多吃点猕猴桃、橙子、梨子、葡萄等水果，还是建议水果多样化。"

语音时长01:15''

胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院

2019/03/25收听(35846)

孕妇应该多吃什么水果

"孕妇根据自身的体质选择水果，补充需要的营养物质，具体如下：1、可以多吃苹果，含有铁或者磷等元素，有补脑养血的作用；2、猕猴桃含有丰富的钾离子或者纤维素，可以帮助消化，防止孕期便秘；3、芒果含有大量的维生素，在怀孕期间适量服用有可以帮助滋润肌肤、明目的作用；4、香蕉有可以降低血压、润肠通便的作用。怀孕期间同时要多吃新鲜的瓜果蔬菜，多补充微量元素或者蛋白质、维生素等。同时要适当的运动，多晒太阳，使机体产生多种维生素D，有利于胎儿骨骼的生长。定期做产检，观察胎儿的情况。"

语音时长01:13''

马玉娟│哈尔滨市第四医院

2019/05/07收听(55699)

孕妇应该多吃什么水果

"孕妇怀孕以后应该多吃以下几种水果：1、苹果，苹果含有多种人体必需的维生素其中还具有美容减肥的作用，建议每天吃1-2个苹果。2、柿子，柿子含有多种维生素以及钾、铁、钙等矿物质，对孕妇有很好的补充作用，而且柿子寒凉性质有清热、润肺、生津、止咳、镇咳祛痰的功效，可以适当服用，但不宜空腹。因为空腹服用柿子胃酸凝聚，产生胃酸的结晶反应。3、秋天的梨子，因为梨子多汁，具有清热降压的作用，属于偏寒凉的水果，有清热解毒、利尿润肺、镇咳止痰、生津等作用，对妊娠的水肿、妊娠高血压有良好的效果。4、无花果，含有多种维生素和多种氨基酸是水果营养价值较高的，还具有清热解毒、止泻、通乳之功效，尤其对痔疮、便血、脾虚泄泻、咽喉肿痛、乳汁干枯等孕妇均有良好的调理效果。吃水果的原则是产前宜凉，产后宜温，对身体有很好的调理作用。"

语音时长02:22''

王海丰│朝阳市第二医院

2018/09/17收听(63498)

孕妇多吃什么水果

"孕妇多吃水果，可给身体提供足够的维生素，还可预防便秘。孕期可多吃葡萄，葡萄含有维生素C、铁、镁，可帮助食物消化吸收，促进食欲，改善孕期饮食过少症状；孕期可多吃苹果，富含大量维生素C，营养成分容易被人体吸收，对孕妇和胎儿的皮肤有益处；孕期可吃草莓，可以生津止渴，含有维生素A和胡萝卜素，具有养肝明目效果，草莓富含丰富的膳食纤维，可帮助食物消化，润肠通便，草莓中还含有叶酸，有利于胎儿生长；怀孕可多吃香蕉，其含有碳水化合物，可给身体提供能量，缓解孕吐，经常吃香蕉还可预防孕期高血压，又可防治便秘。怀孕期间要多吃温性水果，少吃寒性水果，注意饮食均衡，避免过于单一。"

语音时长01:10''

朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院

2019/09/11收听(83442)

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孕妇食用适量水果有助于维生素、膳食纤维的摄入，对孕期是较大帮助。但是不提倡多吃水果，通常均衡膳...

张文│四川宝石花医院

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付玉静│首都医科大学附属北京同仁医院

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"葡萄多吃并不会得糖尿病，之所以得糖尿病并不是因为多吃葡萄所引起。糖尿病的发生是在遗传的基础上由于环境的因素造成胰岛β细胞进一步的受损，胰岛素的抵抗，血糖增高，出现各种代谢的紊乱。有些人有糖尿病的家族史，长辈、晚辈或同辈人当中具有糖尿病，同时生活方式不健康缺乏体力活动又不注意锻炼，饮食高油脂、高糖，摄入比较多。如果这种人葡萄吃多了得糖尿病的风险肯定会增加，对于正常人葡萄吃多了并不会引起糖尿病，尽管正常人葡萄吃多不会得糖尿病，但应该积极的预防糖尿病，平时在饮食上少油、少盐、少糖，不多吃葡萄。"

语音时长01:17''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/11/03收听(70463)

孕妇多吃什么水果比较好

孕期各种水果都要少吃，相对来说樱桃含糖量少一些，升糖指数较低，可以相对多吃。孕期一定要控制水果和甜食的摄入，一天顶多吃一个苹果的糖分，不能多吃。如果甜食和水果吃多了，会导致妈妈血糖升高，甚至导致妊娠期糖尿病。即使没有妊娠期糖尿病，血糖偏高也会导致胎儿偏大甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的风险，这一点对于年轻妈妈非常重要。很多年轻妈妈拿水果当饭吃，这是非常不好的习惯，会导致胎儿偏大，会增加难产的可能。

语音时长01:12''

赵晓东│北京医院

2020/06/11收听(17644)

孕妇多吃水果对胎儿有什么好处

"孕妇多吃水果可以预防胎儿神经管缺陷或其他畸形。水果中含有叶酸，还含有维生素C和维生素E，孕期多吃水果对宝宝皮肤有好处。水果中还有微量元素，比如锌、碘等，可以促进胎儿的大脑发育等。孕期多吃水果对孕妇本身也有好处，可以预防孕期便秘。还可以预防孕期长斑等。注意孕期不要吃桂圆、山楂等，容易引起流产，孕期应适当锻炼身体，注意饮食多样化，能促进宝宝发育。孕期不要熬夜、剧烈运动等。"

语音时长01:13''

朱海燕│济南市中西医结合医院

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刘泽灏│中南大学湘雅医院

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水果吃多了会得糖尿病吗

"水果吃多了不会得糖尿病，水果吃的多少与糖尿病没有多大关系，只是已经确诊了的糖尿病患者在吃水果的时候要注意，糖尿病分1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病和其他类型的糖尿病，常见的是1型、2型糖尿病。1型糖尿病的发生多是自身免疫缺陷、遗传因素、病毒感染，三者共同作用于患者而导致的糖尿病，是胰岛素绝对缺乏型糖尿病。2型糖尿病多是成年人发生，由于多基因遗传和环境因素所导致，环境因素包括体重过大、肥胖、高血压、高尿酸血症、高脂血症。这些原因中肥胖是导致2型糖尿病发生的最主要的诱因，肥胖以后容易产生胰岛素抵抗而诱发糖尿病。如果患者已经确诊为糖尿病，吃水果时是要注意的，本身吃水果不会造成糖尿病，水果中的甜味多是一些果糖。"

语音时长01:32''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/06/20收听(80955)

糖尿病孕妇生的宝宝会得糖尿病吗

糖尿病孕妇生下的宝宝也可能发生新生儿低血糖症，随着年龄的增长发生糖尿病，因为糖尿病不论是1型糖尿病、2型糖尿病都与遗传因素有很大的关系。糖尿病的妈妈一定要控制好血糖，因为高血糖对胎儿和孕妇均可造成影响，对胎儿来说，早期可造成致畸、流产，中期又可造成羊水过多、巨大儿，生产时导致新生儿低血糖症。高血糖对孕妇也会产生相应的临床症状和体征，因为糖尿病是多基因遗传，即便孕妇没有糖尿病也不能保证孩子将来没有糖尿病，所以不必担心，该生孩子就生孩子。

语音时长01:18''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/03/17收听(22246)

孕妇糖尿病可以吃什么水果

"孕妇如果有糖尿病，尽量注意控制饮食，不要吃含糖量高的食物，最好不要吃特别甜的水果，可以适量的吃点苹果、草莓、油桃，这几种水果虽然里面含有糖，但是含糖量不是特别的高，适量吃对于身体不会有很大的影响。但是不能吃得过多，如果吃得过多，会导致血糖增高，影响到孕妇身体的健康，也会影响到胎儿。平时可以适量的吃柚子，或者吃点西红柿、黄瓜这一类的食物，含糖量是比较低的，可以使用。平时也应该注意适量的饮用水果之类的，如果什么水果也不吃，也会导致体内的抗病能力差，缺乏维生素。"

语音时长01:09''

王建英│宿迁市人民医院

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孕妇糖尿病可以吃什么水果

妊娠血糖增高可以吃水果，水果含有很多的无机盐、维生素、矿物质、膳食纤维，每天要吃2种或3种的水...

张眉花│太原市妇幼保健院

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孕妇应该多吃什么

孕妇应该多进食优质蛋白食物，如鱼、虾、肉、蛋、奶、豆制品等。除此之外，孕妇还要多进食新鲜的蔬菜...

闫晓颖│首都医科大学宣武医院

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孕妇多吃什么好

"在怀孕期间孕妇可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如新鲜的西红柿、西兰花、胡萝卜等。这些富含有维生素、微量元素以及膳食纤维可以满足妊娠期自身身体的需要以及胎儿生长发育的需要，可以缓解便秘，增强孕妇的抵抗力。还可以吃富含蛋白质的食物，比如蛋、豆类以及牛奶，这些食物含有丰富而优质的蛋白质。也可以多吃一些肉类食品，肉类食品不仅有丰富的蛋白质，还有微量元素以及脂肪和无机盐，可以满足孕妇和胎儿生长发育的需要。营养需要均衡，也需要适当的运动，避免挑食、偏食、贪食。"

语音时长01:30''

黄凤华│武汉大学中南医院

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孕妇没有特别要求多吃什么，因为孕妇体内怀着宝宝，生理需要量肯定是增加的，所以在鱼、肉、蛋、禽方...

谭丽│湖南省脑科医院

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补铁的水果能多吃吗

"铁元素是构成人体必不可少的元素之一，缺铁会影响人体的健康和发育，最大的影响就是发生缺铁性贫血。水果对人的健康也很重要，每天都要保证食用一定量的水果，它的维生素含量很高，以维生素C为主，比如橙子、橘子、奇异果、新鲜蔬菜等。樱桃含铁量居水果之首，可以预防贫血。樱桃自古就被叫做美容果，中医古籍说它能滋润皮肤、令人好颜色、美态，常吃能够更加的光滑滋润。另外还有杏、桃、李、葡萄干、红枣含铁量也是比较多的。水果是补铁不错的选择，但是也不能吃太多，因为吃太多了可能不利于消化吸收。以上问题仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"

语音时长01:12''

盛秀云│聊城市第二人民医院

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口腔溃疡的患者是否需要多吃水果，要从多方面来进行分析，首先要了解引起口腔溃疡的性质。

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沈祥立│湖北省中西医结合医院

2018/08/29阅读(18737)

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