腰凉是临床上常见的一个主诉症状，可以从两方面来解释。

第一，从西医生理病理的角度来讲，腰凉大多是由于长期的腰肌劳损或者腰椎的其他疾病造成腰部肌肉的紧张、痉挛，而造成腰部肌肉中间的血供减少。众所周知，人体的动脉血可以带给机体各部位能量、温暖与热量，在肌肉的血液得不到充分供应的情况下，就会造成肌肉肌间隙的血容量减少，从而感到腰部发凉。另一方面，如果我们长期生活和工作在阴凉潮湿的环境中，也会让肌肉无法得到有效的动脉血供应，从而引起腰凉。

第二，从中医角度来讲，腰凉主要是由于肾阳虚所导致。肾阳虚的表现一般有腰部冷痛，膝关节冷痛，患者感觉整个腰像坐在冰水中一样，即便是盖三层的被子也不容易暖热。中医所讲的肾阳虚就是腰膝怕冷，严重的甚至会出现性功能方面的障碍。