临床建议骨性关节炎患者在医生指导下，根据具体病情，进行规律的伸缩股四头肌等运动，可保持关节稳定性，减轻关节疼痛症状，还能保护关节功能，对于患者病情的恢复有较大帮助。但在发作期，如关节有疼痛、肿胀表现时，应以休息为主，避免过度运动，而爬山、爬楼梯等膝关节过度负重屈伸的活动，会加剧关节软骨的老化和磨损，应尽量避免。