有些朋友得了胃溃疡，往往上腹部疼痛出现在餐后，到下一餐前缓解，这种疼痛可以是烧灼样，也可以是胀痛。所以胃溃疡的病人提倡吃饭不宜过多，一餐的食物体积别太大，食物要温热、软、好消化，可以吃一些具有保养胃黏膜作用的食物，如发酵类的食品，比较好消化，经过发酵后食物里边成分更容易被胃消化、吸收。中医讲补气养胃的食物也比较好，如枣类，红枣能补气、补血，对于溃疡患者也比较好。还有助消化作用的食物，如炒的焦麦芽、大麦茶。还有很多人认为溃疡患者吃软的一定要喝粥，其实也不一定，粥的确好消化，但粥的体积比较大，而且粥的营养成分相对较少，光喝粥不太容易保证营养，而且粥消化吸收比较快，比较容易饥饿，也容易刺激胃酸分泌，不宜喝过多的粥。