南方医科大学深圳医院
神经外科
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帕金森病是由于中脑黑质多巴胺神经元变性，导致纹状体里边的多巴胺含量显著减少，引起的静止性震颤以及运动迟缓、反应迟钝等症状，平常打太极拳、慢走，以及游泳都是很好的锻炼方式，不过各种锻炼方式还要根据自己的习惯和自己条件来选择，选择适合自己的锻炼方式。因为帕金森病本身肢体协调能力比较差，大家注意锻炼的时候尽量不要做幅度特别大的动作，以免引起意外的伤害。
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"帕金森综合征的病人，锻炼一方面需要防止意外伤害的发生，因为帕金森的病人动作比较迟缓，随意运动受到影响，容易出现跌倒、外伤。要避免外伤、意外伤害的发生。另外一方面又要鼓励病人进行正常的工作，培养业余爱好，适量运动，比如保持步行、维持日常运动，除非剧烈运动，借助具有肢体锻炼功能的体育项目或保健项目。比如中医的五禽戏，太极拳等。要加强对病人的心理治疗，克服悲观失望、情绪低落和忧郁的症状。"
何永亮│赣州市中医院
2018/05/29收听(26374)
帕金森的病人，从医学角度讲，还要鼓励病人锻炼，因为越不锻炼，病人肌张力高，胳膊腿发硬、发僵会越... 孙旭文│烟台毓璜顶医院 2019/09/18播放(50600)
帕金森的病人，从医学角度讲，还要鼓励病人锻炼，因为越不锻炼，病人肌张力高，胳膊腿发硬、发僵会越...
孙旭文│烟台毓璜顶医院
2019/09/18播放(50600)
帕金森病人早期要注意功能锻炼，当患有帕金森后首先要注意生活方式，不能因患病不出门，在家呆着有时... 岳红│太原市中心医院 2020/04/01播放(63812)
帕金森病人早期要注意功能锻炼，当患有帕金森后首先要注意生活方式，不能因患病不出门，在家呆着有时...
岳红│太原市中心医院
2020/04/01播放(63812)
帕金森的锻炼方法主要有：1、对全身僵硬可进行放松锻炼，找一个安静的地点，放暗灯光，将身体尽可能舒服地仰卧，闭上眼睛，开始深而缓慢的呼吸。腹部在吸气时鼓起，并想象气向上达到头顶，在呼气时腹部放松，想象从头顶顺流而下，经过背部到达脚底，放松全身肌肉，如此反复练习10分钟左右，每天可锻炼多次。2、针对面具脸进行面部动作锻炼，首先用力将腮鼓起，随之尽量将两腮吸气，做露齿和吹哨动作，尽量将牙齿露出，继之作吹口哨的动作，对着镜子让面部表现出微笑、大笑、撅嘴、吹口哨等，尽量皱眉，然后用力展眉，反复数次。3、颈部的锻炼，帕金森患者的颈部往往呈前倾姿态，非常僵硬，如果不及时进行颈部运动和康复，容易加重姿势异常。其治疗锻炼方法为头向后仰，双眼注视天花板约5秒钟，上下运动，然后头向下，下颌尽量触及胸部，注意锻炼时应有家人在旁边保护，防止跌倒受伤。
郐国虎│武汉科技大学附属天佑医院
2018/10/10收听(27627)
帕金森患者坚持锻炼，对身体有一定益处，对于此病的防治，也有一定帮助。患有帕金森病后，患者的身体... 李书剑│河南省人民医院 2022/03/14播放(80140)
帕金森患者坚持锻炼，对身体有一定益处，对于此病的防治，也有一定帮助。患有帕金森病后，患者的身体...
李书剑│河南省人民医院
2022/03/14播放(80140)
帕金森病实际上越早锻炼越好，这是帕金森康复的指南里面提的比较清楚的。不是帕金森患者到了后期走不... 罗永杰│四川省医学科学院·四川省人民医院 2020/02/20播放(53624)
帕金森病实际上越早锻炼越好，这是帕金森康复的指南里面提的比较清楚的。不是帕金森患者到了后期走不...
罗永杰│四川省医学科学院·四川省人民医院
2020/02/20播放(53624)
帕金森疾病锻炼方法主要为早期鼓励患者进行积极主动的生活方式，部分患者因为存在帕金森病导致活动减... 刘新生│滨州医学院烟台附属医院 2020/10/26播放(73864)
帕金森疾病锻炼方法主要为早期鼓励患者进行积极主动的生活方式，部分患者因为存在帕金森病导致活动减...
刘新生│滨州医学院烟台附属医院
2020/10/26播放(73864)
帕金森病患者多存在步态障碍、姿势平衡障碍、语言障碍、吞咽困难等，安全前提下帕金森病患者可以根据... 柳四新│长沙市第一医院 2021/04/18播放(86785)
帕金森病患者多存在步态障碍、姿势平衡障碍、语言障碍、吞咽困难等，安全前提下帕金森病患者可以根据...
柳四新│长沙市第一医院
2021/04/18播放(86785)
"帕金森病人随着病情的进展会出现很多症状，所以我们要结合合适的锻炼来控制他的病情，比如病人出现肢体僵硬、震颤，这时容易导致睡眠差、精神紧张、抑郁等。我们要放松心情，做少量轻度的有氧运动，比如散步、慢跑、爬山等。后期出现躯干僵硬、关节变形的病人要多做仰头、挺胸、转体、侧弯等，主要活动四肢的关节。针对症状比较重、后期出现“面具脸”、表情僵硬、吞咽困难、语言障碍，严重的病人出现声音嘶哑，吐字困难，这些病人还要加强面部表情、吞咽功能和发音的锻炼。这些都是为了控制和缓解病人的症状。"
袁邦清│中国人民解放军第四七六医院
2017/11/26收听(65927)
"帕金森病是椎体外系的变性疾病，表现的症状是动作迟缓，患者想快快不了，身上像是捆着绳子一样的动作。帕金森病的患者，有一部分患者还会合并有静止性震颤、手抖症状。针对上述的疾病，首先应该是药物治疗。在药物治疗的过程中，自始至终要配合着康复锻炼。帕金森病的康复锻炼没有一个固定的体操进行，可以在早期是加强力量性的锻炼，因为刚开始的时候可能是40-50岁，这时候是增加力量性的锻炼，比如可以用一个哑铃增加患者上肢肌肉的力量，也可以在健身房做下肢健身的体育锻炼，增加力量性的对抗，增加肌肉的力量，可能会对椎体外形的疾病有一定的帮助。到了中、晚期，患者可能会出现姿势、行走的障碍，这个时候应该做的是缓慢的锻炼，保证患者不要出现外伤，这是最关键的，协调性的锻炼更好。这个时候可以做太极拳、散步运动，中晚、期避免患者的摔倒非常重要。"
国红│北京医院
2020/08/12收听(86784)
"帕金森病人确诊以后，首选的方法就是口服药物治疗，比如美多芭。把症状控制好以后，才是进行锻炼的基础。在早期帕金森病人可以和正常人一样进行活动，比如散步或者打太极拳，可以缓解病人的症状。如果病情逐步的进展，几年以后出现了运动的障碍，这时候需要家人的更多的协助和治疗，家人应该积极地在居家设计上来照顾帕金森病人，比如在卫生间安装扶手，让病人自己可以上厕所，如果完全不能活动或者需要人照顾的情况下行走，注意避免摔伤，活动可以进行被动的活动，比如肢体的活动或者在康复理疗师指导下进行按摩理疗的锻炼。"
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/05/11收听(81135)
帕金森病患者的运动疗法必不可少，疾病早期患者还保留一定程度的运动功能、平衡能力，主张积极进行运... 李蒙燕│广州市第一人民医院 2018/09/25播放(71558)
帕金森病患者的运动疗法必不可少，疾病早期患者还保留一定程度的运动功能、平衡能力，主张积极进行运...
李蒙燕│广州市第一人民医院
2018/09/25播放(71558)
帕金森病在不同疾病阶段有不同特点，早期可能患者只是动作的相对笨拙，出现肢体末端震颤，对于日常生... 邓益东│海南省人民医院 2020/04/09播放(84323)
帕金森病在不同疾病阶段有不同特点，早期可能患者只是动作的相对笨拙，出现肢体末端震颤，对于日常生...
邓益东│海南省人民医院
2020/04/09播放(84323)
帕金森患者锻炼的方法较多，根据帕金森病早期、中期还是晚期，病情轻重不相同，程度不同，还有身体素... 张巧俊│西安交通大学第二附属医院 2020/04/19播放(54307)
帕金森患者锻炼的方法较多，根据帕金森病早期、中期还是晚期，病情轻重不相同，程度不同，还有身体素...
张巧俊│西安交通大学第二附属医院
2020/04/19播放(54307)
"帕金森病的十种锻炼：1、面部动作的锻炼，面部肌肉张力增高，这时表现为面部表情呆板，可以让患者做皱眉动作以及鼓腮等动作。2、头颈部的锻炼，颈部前屈姿势非常僵硬，这时要做头部上下运动，头向后仰，双眼直视天花板，然后头向下，下颌尽量触及胸部，之后头部再做左右的运动。3、腰部的锻炼，取站立位，双腿分开同肩宽，左右动腰部每次10秒钟。4、手部的锻炼，可以让患者翻书、系鞋带、系扣子等锻炼。5、下肢锻炼，原地高抬腿踏步动作。6、步态的锻炼，要求患者双眼直视前方，身体直立，起步时足尖要尽量的抬高，先足跟着地。后足尖着地。7、平衡锻炼的运动，患者双腿分开20-30cm，分别至左右、前后移动身体的重心，并且保持平衡。8、语言功能锻炼，患者可以朗读报纸以及唱歌等锻炼。9、呼吸运动的锻炼，尽量锻炼腹式呼吸，吸气时尽量的鼓起腹部，呼气时尽量使腹部肌肉放松。10、上肢的锻炼，可以将双手臂举过头顶，并且至于10秒钟，反复的动作。"
李洪莲│英德市人民医院
2018/12/26收听(34134)
帕金森病患者锻炼应在体力允许的范围内进行，具体如下；1、早期轻症患者：在体力范围... 张云燕│临汾市中心医院 2018/08/23播放(95720)
帕金森病患者锻炼应在体力允许的范围内进行，具体如下；
1、早期轻症患者：在体力范围...
张云燕│临汾市中心医院
2018/08/23播放(95720)
"帕金森的十种锻炼方式，首先可以进行步态的训练，要求患者双眼直视前方，身体直立，起步的时候足尖尽可能的抬高，跨步尽可能的大，双上肢尽可能在行走的时候做前后的摆动。其次可以进行平衡的锻炼，双脚分开左右前后的移动重心保持平衡。再者可以进行一个躯干的锻炼，经常进行转弯转体的做动作，侧弯转体，头上下转动，可以锻炼躯干功能，可以做左右的转动，锻炼自己的左右的轴性的肌肉，再有可以做面部动作的一个断裂或者语言功能的训练，要有意识地大声讲话，强调每一个字都要尽可能的发音准确。另外也可以进行呼吸肌群的反复锻炼，比如做深呼吸、深吸气提高肋间肌、膈肌和呼吸辅助肌的能力，呼吸肌有力了也有助于她的语言功能。另外要进行听觉按时性的锻炼，比如走路的时候跟着节拍，1212这样的走，患者可能有利于患者能够迈开步走路。此外也可以做进行舌头的锻炼，坚持练习舌头的伸出或者缩回，有利练习舌头的活动。最后是放松锻炼，因为帕金森病人的患者心情往往很紧张，这种放松的锻炼和深呼吸有利于减轻这种感觉。"
2020/03/31收听(73528)
帕金森病主要表现为运动障碍，早期可能出现运动功能下降，具体锻炼方式如下：1、目前... 王康│中日友好医院 2020/05/18播放(82437)
帕金森病主要表现为运动障碍，早期可能出现运动功能下降，具体锻炼方式如下：
1、目前...
王康│中日友好医院
2020/05/18播放(82437)
帕金森病又名震颤麻痹，是一种常见于中老年的神经系统变性疾病，主要以黑质多巴胺能神经元变性缺失和路易小体形成其病理特征临床上以静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势...
杨立群│清远市人民医院
2017/10/16阅读(68995)
帕金森病患者在家可以怎么锻炼？ 1、锻炼面部帕金森病患者会因为运动迟缓、肌肉僵硬而出现面无表情，像是戴了一副“假面具”，俗称“面具脸”，常常导致帕金森病...
王学廉│空军军医大学唐都医院
2020/03/19阅读(4757)
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