惠州市中心人民医院
肿瘤科
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针对乳腺增生,患者首先要调整生活习惯和情绪,把不健康的饮食习惯,包括喜欢吃甜食、煎炸油腻的食物,这些食物尽量控制好,可以少吃,但是不要吃太多。另外,尽量避免摄入可能含有激素的食物,如街边的小吃;还有药物方面,必须在医生的指导下用药,不要长期服用激素类药物;生活习惯方面,尽量不要熬夜;再就是要适当运动,避免过于肥胖,因为脂肪含量过高会干扰身体内雌性激素的代谢,对妇科、乳腺均有影响。此外,情绪方面,一定要心情放松、开朗、不要太着急。对于一些40多岁女性而言,很难做到,因为她们年龄已经到达这个阶段。另外,还是要到正规的医院或者妇幼医院就诊,对于外面事物,要学会甄别,不要被其错误引导或者洗脑。
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乳腺增生指的是乳腺腺体在受到卵巢激素的影响,乳腺导管上皮增殖、间质增生,在宏观上腺体就越来越硬,表面也会凹凸不平。因此,一部分人都会摸到乳腺的感觉是疙疙瘩瘩的,里头有肿块的感觉,而且随着腺体变硬会压迫到在腺体穿行的神经,还有很多人都会感觉到乳房疼痛。乳腺增生以后,要注意不要再服用可能含性激素的食物、药物,比如避孕药,食物类的包括蜂王浆、雪蛤,还有美容养颜的补品。因此,要注意避免任何外源雌激素的摄入。乳腺增生跟内分泌失衡有关系,因此患者要多注意饮食、起居规律,心情要保持舒畅,才能使内分泌系统恢复平衡。
唐欣│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/22收听(65209)
"乳腺增生一般是由于内分泌紊乱所导致的,所以有很多的禁忌。第一、避免抑郁、烦躁、焦躁的情绪,这种情况会导致女性的内分泌紊乱,从而加重乳腺增生。第二、应当限制脂肪的摄入,清淡饮食。第三、尽量少吃动物内脏,避免过多油炸食品,这些食品有可能导致激素水平的紊乱,从而加重乳腺增生。第四、如果有乳房肿块的情况,应该及时去医院就诊和治疗,以免延误病情,影响乳腺增生的治疗。第五、因为本病疗程时间长,容易复发,所以需要坚持治疗,保持乐观的情绪,切忌过于焦躁,从而导致乳腺增生的反复发生。"
唐杰│湘潭市第一人民医院
2018/10/18收听(86577)
"乳腺增生需要禁忌的方面主要是以下几点:1、考虑到乳腺增生多由于内分泌失调导致,所以生活中不可以长期熬夜,需要做到早睡早起,生活规律。2、考虑到脾气不好的人发病率高于普通人,所以需要管理好自己的情绪,不可以动不动就发脾气,以免增生的症状更加严重,生气时需要及时转移注意力。3、饮食方面需要注意忌吃辛辣刺激食物、发物、海鲜类食物,最好可以戒烟戒酒,因为上述的食物都有可能使得增生的情况加重。还需要注意忌过度劳累、忌胡乱用药等。乳腺增生是比较常见的乳腺疾病,发病率较高,生活中会有一定的禁忌,要配合药物或者手术治疗,效果才会明显。"
徐东升│哈尔滨市第一医院
2020/01/14收听(57372)
乳腺增生严格来讲没有绝对的禁忌,但是在日常生活中,比如说饮食上,应注意少食用一些含雌激素成分较... 许金刚│北京京煤集团总医院 2018/11/14播放(80874)
乳腺增生严格来讲没有绝对的禁忌,但是在日常生活中,比如说饮食上,应注意少食用一些含雌激素成分较...
许金刚│北京京煤集团总医院
2018/11/14播放(80874)
乳腺增生忌食水果或者不吃水果,通常没有科学道理,也没有科学依据。只要不过量食用水果,一般认为对... 郑世鹏│郑州大学第一附属医院 2023/04/12播放(85806)
乳腺增生忌食水果或者不吃水果,通常没有科学道理,也没有科学依据。只要不过量食用水果,一般认为对...
郑世鹏│郑州大学第一附属医院
2023/04/12播放(85806)
乳腺增生是临床上非常常见的良性病变,是结构不良的一种良性病变。一般增生性病变建议少吃辛辣刺激性... 张士云│中国中医科学院广安门医院 2019/06/06播放(82502)
乳腺增生是临床上非常常见的良性病变,是结构不良的一种良性病变。一般增生性病变建议少吃辛辣刺激性...
张士云│中国中医科学院广安门医院
2019/06/06播放(82502)
" 乳腺增生是正常的生理改变,受体内雌孕激素分泌的影响,所以所有食物影响体内雌孕激素分泌导致内分泌紊乱的,一般情况下都尽量少吃: 1、高脂肪的食物,高脂肪食物代谢过程中会导致雌孕激素分泌的紊乱,会导致加重乳腺增生的发生,所以不建议进食太多的高脂肪食物,比如肥肉、鸡、鸭之类。 2、对于激素含量比较高的食物,比如蜂王浆都是禁忌的; 3、市面上养生的营养品,这些一般情况下都含有激素,激素水平比较高,影响体内激素代谢紊乱; 4、酒以及辛辣刺激的食物,也会侧面的对内分泌导致影响,所以不建议多吃多喝。 做好自己心态的调节,这些综合判断有利于乳腺增生的恢复,需要定期行乳房彩超检查。"
陈立权│六安市人民医院
2019/12/13收听(16905)
"乳腺增生在饮食上应该注意以下几点:第一、避免食用含有雌激素过高的食物,因为雌激素过高的食物能够加重或者诱发乳腺增生的症状、临床表现,比如肉食鸡之类的要避免食用。第二、避免食用过油腻的食物,建议低脂、低糖的饮食。因为油腻的食物含有脂肪太多,也会间接的导致体内雌激素过高,加重乳腺增生的临床表现。第三、建议不要喝酒、吸烟,保持良好的饮食习惯。第四、多吃些蔬菜、水果。"
高庆│临沂市妇幼保健院
2019/11/18收听(81339)
乳腺增生主要是受到体内激素失衡的因素引起,还可受到情绪以及生活工作压力影响。患有乳腺增生,饮食需要注意不要吃含有激素类的食物,比较常见的食物中动物类的脂肪,饲养过程中可能涉及到激素的动物等。尽量以天然的食物为主,不要吃油腻、油炸的以及高糖的食物,比如可乐、高糖饮料以及深加工的甜食。另外,需要注意不要吃辛辣刺激的食物,容易加重乳腺增生的症状,含有激素类的药物也不能吃,比如避孕药等也可加重乳腺增生的症状。平时还需要注意不要生活、工作压力太大,尽量少生气,养成良好的生活作息习惯,适量的运动锻炼身体。如果乳腺增生的症状比较重,还是尽量口服乳癖消等药物对症治疗。
何立伟│哈尔滨市第一医院
2020/01/15收听(30679)
"乳腺增生病的患者是需要禁忌食物的,乳房是性激素的靶器官,乳房的变化与激素水平的变化密切相关,而乳腺增生病目前主要是由于雌孕激素的比例失调所引起。因此在平时的生活中,如果能够引起雌孕激素比例改变的食物,我们都需要注意。像高脂肪、油炸类食物,本身可以引起雌激素水平的升高,容易导致乳腺增生的发生,因此对于乳腺增生病的患者,这类食物要尽量少的摄入。同时乳腺增生病患者需要戒酒,饮酒可以影响肝脏代谢,会降低雌激素在体内的灭活,使体内的雌激素水平升高,从而引起乳腺增生病的发生。对于类雌激素作用的保健品,也是需要禁忌的,对于乳腺增生病的患者,像花粉、蜂胶、蜂王浆之类的保健品,不建议服用。还有腌制的食物,腌制的食物会含有较多的亚硝酸盐,而乳腺增生的患者有2%左右可能会变成乳腺癌,因此在平时的生活中,也要较少的服用含有亚硝酸盐多的食物。"
钟馨│北京中医药大学东方医院
2020/04/19收听(80784)
乳腺增生的患者不可以吃含嘌呤的食物,比如咖啡和咸肉,以及巧克力和糖果,特别是咖啡,因为咖啡因对患者具有刺激性,会加剧乳腺增生的速度,油炸和烧烤类的食物也同样不可以吃,食物在油炸或者烧烤的过程中会产生丙烯酰胺,这种物质还会引发癌症。除此之外一些发物,比如鸡肉和鸡蛋都不能吃,蜂蜜也是会加重病情的食物,因为蜂蜜中含有微量的雌性激素,而雌性激素是刺激乳腺增生让其增生更快的元凶之一,海鲜也不可以吃,海鲜不但是发物,还会引起患者过敏,对药物也会产生一定的抗性。患病期间还要注意在饮食上,不可吃过于油腻或者辛辣,尽量以低盐、低油的饮食保证每日三餐。
2019/08/28收听(62315)
"乳腺增生是属于良性的疾病,在女性的身上发病率比较高与内分泌紊乱有关系。当激素升高以后乳房会出现疼痛,激素下降之后乳腺疼痛有可能会自行缓解。体检的时候在两侧乳腺内部没有明显的包块,只能够触摸到沙粒样的感觉。在生活中要尽可能的清淡饮食,避免吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、葱、姜、蒜等,也不要喝酒和咖啡,也不可以吃木瓜等凉性的水果。同时要尽量避免吃豆制品,比如豆腐、豆浆等,因为豆制品内部有植物雌激素,有可能会加重乳腺增生的症状。"
汤大纬│合肥市第二人民医院
2019/08/18收听(31435)
"乳腺增生主要是出现乳房的肿胀,还有很少的一部分出现乳房的结节。乳腺增生是乳腺的相关扩张而引起的,主要跟她的情绪关系特别密切。一部分情绪波动的人就可以出现乳房胀痛,经前或者经期都可能出现乳房胀痛。大家也不需要太在意,因为这是一种正常的生理现象。如果月经干净以后,她还是双乳比较憋胀,最好做乳房彩超再确诊一下。如果是乳腺增生特别明显,就建议口服软坚散结、活血化瘀的药物,效果还挺不错的。"
刘艳丽│洪洞县医疗集团中医医院
2018/05/30收听(64958)
"乳腺增生是由于内分泌失调引起来的,这一点已经得到大家的共识。究竟是在什么情况下,什么激素发生了紊乱,这一点还不明确。有一些因素就会引起乳腺增生,比如精神方面,流行病学调查也显示,乳腺增生是农村发病率要高于城市;大城市的发病率要高于小城市;白领女性的发病率可能要高于非职业女性,这一点就表明可能工作越紧张、精神压力越大,可能就会越引起内分泌失调。另外跟生活习惯、熬夜、高脂、刺激性饮食也有一定的关系。还有女性容易服一些女性的保健品,这种可能富含有雌激素,可能也会刺激乳腺的增生。另外可能跟环境污染、口服避孕药这些都是会干扰内分泌引起乳腺增生的病因。"
王冰涛│北京市海淀医院
2018/07/03收听(17074)
乳腺增生仅仅是由于女性内分泌失调,也就是雌激素增高,孕激素降低,所造成的乳腺结构紊乱。内分泌失调是乳腺增生产生的主要原因。乳腺增生的原因有以下内容:第一、乳房的症状同步于乳腺组织变化。即随月经周期的变化而变化,也就是随着体内雌孕激素的周期变化,发生周而复始的增生与复旧。乳腺增生症主要组织学病变就是乳腺本质的增生过度和复原不全,这种现象是由于雌、孕激素比例失衡的结果。第二、乳腺增生从发病年龄看,病人多数是性激素分泌旺盛期,该病在青春期少见,绝经后下降,与卵巢功能的兴衰一致。第三、从乳腺病变在乳房上不规律的表现,也说明是受内分泌影响引起的。从临床上看,多数乳腺增生症病人,发生在未哺乳侧,或不哺乳侧症状偏重。而未婚、未育病人的乳腺增生症,在怀孕、分娩、哺乳后,病症多可缓解或自愈。
宋杰│聊城市第二人民医院
2018/06/21收听(69414)
乳腺增生既不是肿瘤也不属于炎症,从组织学表现看,其是乳腺组织增生及退行性变,与内分泌功能紊乱密... 罗世琴│浏阳市人民医院 2020/06/02播放(50159)
乳腺增生既不是肿瘤也不属于炎症,从组织学表现看,其是乳腺组织增生及退行性变,与内分泌功能紊乱密...
罗世琴│浏阳市人民医院
2020/06/02播放(50159)
乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生,乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行结缔组织的生... 李琰│武汉科技大学附属普仁医院 2018/01/17播放(55265)
乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生,乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行结缔组织的生...
李琰│武汉科技大学附属普仁医院
2018/01/17播放(55265)
乳腺是受激素影响较大的一个器官,所以它会随着月经周期及内分泌的影响出现周期性的变化。乳腺增生常... 洪锐东│深圳市罗湖区人民医院 2018/03/27播放(89610)
乳腺是受激素影响较大的一个器官,所以它会随着月经周期及内分泌的影响出现周期性的变化。乳腺增生常...
洪锐东│深圳市罗湖区人民医院
2018/03/27播放(89610)
"乳腺增生是常见的乳腺疾病之一,发病主要与女性内分泌紊乱有关,导致乳腺增生和退行性变异常调控,临床表现以乳房胀痛为主,常见于双侧乳房,偶见单侧乳房,且疼痛于月经前加重,月经后可缓解为特点,一般有经验的乳腺外科医师经过仔细查体后,在结合病史,均能诊断为乳腺增生症,即使发现异常,也可行乳腺B超检查明确诊断。治疗上主要以改善症状为主,症状轻微可口服逍遥散,局部理疗等,多数可治愈,若长时间疼痛且乳房肿块有恶变倾向时,可选择手术治疗,日常生活上应调整饮食结构,避免进食过多油炸、高脂类食物,多食富含纤维素及维生素类食物。"
2019/08/21收听(25243)
"乳腺增生是临床上常见的乳腺的基础病变,大多数女性多多少少都有增生,并不需要特殊紧张。增生也有一定诱因,比如生活、工作过于紧张,心理情绪有较大压力的时候,激素水平会出现波动,便容易导致乳腺增生。有时候女性会为了丰胸,服用一些相应的丰胸产品,而这些丰胸产品中大多含有相关激素,尽管对乳腺腺体的发育有一定的促进作用,但是在促进作用的基础上,也会出现一些副作用,容易形成乳腺的各种肿瘤。如果处理不当,还有发生乳腺癌的风险。因此,临床上医生并不建议患者用丰胸类产品来刺激乳腺腺体的发育。在饮食上应注意饮食清淡,并且保证良好的营养状态,这对预防乳腺增生也非常重要。一些蜂胶、蜂王浆等产品也尽量少吃,这样也可以避免女性激素的紊乱。"
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/18收听(61314)
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