中国中医科学院广安门医院
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乳腺增生是临床上非常常见的良性病变，是结构不良的一种良性病变。一般增生性病变建议少吃辛辣刺激性的食物，对于肉食品可以适量吃，不用特别顾忌，但是一定要注意适量不要贪吃、嗜吃。煎烤烹炸类食品尤其要注意，其次对于咖啡、饮料、甜品也要适当的进行控制。延缓衰老、美容养颜类的保健品也一定要进行控制，其他要注意饮食均衡，要注意营养搭配，蔬菜水果可以多吃。海鲜类的食物完全可以吃，也是要注意适量，不要吃混杂的多种海鲜类食物。高蛋白的食物以及动物脂肪含量比较高的食物，平常也要注意不要摄食过量。
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"乳腺增生病的患者是需要禁忌食物的，乳房是性激素的靶器官，乳房的变化与激素水平的变化密切相关，而乳腺增生病目前主要是由于雌孕激素的比例失调所引起。因此在平时的生活中，如果能够引起雌孕激素比例改变的食物，我们都需要注意。像高脂肪、油炸类食物，本身可以引起雌激素水平的升高，容易导致乳腺增生的发生，因此对于乳腺增生病的患者，这类食物要尽量少的摄入。同时乳腺增生病患者需要戒酒，饮酒可以影响肝脏代谢，会降低雌激素在体内的灭活，使体内的雌激素水平升高，从而引起乳腺增生病的发生。对于类雌激素作用的保健品，也是需要禁忌的，对于乳腺增生病的患者，像花粉、蜂胶、蜂王浆之类的保健品，不建议服用。还有腌制的食物，腌制的食物会含有较多的亚硝酸盐，而乳腺增生的患者有2%左右可能会变成乳腺癌，因此在平时的生活中，也要较少的服用含有亚硝酸盐多的食物。"
钟馨│北京中医药大学东方医院
2020/04/19收听(80784)
乳腺增生的患者不可以吃含嘌呤的食物，比如咖啡和咸肉，以及巧克力和糖果，特别是咖啡，因为咖啡因对患者具有刺激性，会加剧乳腺增生的速度，油炸和烧烤类的食物也同样不可以吃，食物在油炸或者烧烤的过程中会产生丙烯酰胺，这种物质还会引发癌症。除此之外一些发物，比如鸡肉和鸡蛋都不能吃，蜂蜜也是会加重病情的食物，因为蜂蜜中含有微量的雌性激素，而雌性激素是刺激乳腺增生让其增生更快的元凶之一，海鲜也不可以吃，海鲜不但是发物，还会引起患者过敏，对药物也会产生一定的抗性。患病期间还要注意在饮食上，不可吃过于油腻或者辛辣，尽量以低盐、低油的饮食保证每日三餐。
徐东升│哈尔滨市第一医院
2019/08/28收听(62315)
"乳腺增生是属于良性的疾病，在女性的身上发病率比较高与内分泌紊乱有关系。当激素升高以后乳房会出现疼痛，激素下降之后乳腺疼痛有可能会自行缓解。体检的时候在两侧乳腺内部没有明显的包块，只能够触摸到沙粒样的感觉。在生活中要尽可能的清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、葱、姜、蒜等，也不要喝酒和咖啡，也不可以吃木瓜等凉性的水果。同时要尽量避免吃豆制品，比如豆腐、豆浆等，因为豆制品内部有植物雌激素，有可能会加重乳腺增生的症状。"
汤大纬│合肥市第二人民医院
2019/08/18收听(31435)
乳腺增生指的是乳腺腺体在受到卵巢激素的影响，乳腺导管上皮增殖、间质增生，在宏观上腺体就越来越硬，表面也会凹凸不平。因此，一部分人都会摸到乳腺的感觉是疙疙瘩瘩的，里头有肿块的感觉，而且随着腺体变硬会压迫到在腺体穿行的神经，还有很多人都会感觉到乳房疼痛。乳腺增生以后，要注意不要再服用可能含性激素的食物、药物，比如避孕药，食物类的包括蜂王浆、雪蛤，还有美容养颜的补品。因此，要注意避免任何外源雌激素的摄入。乳腺增生跟内分泌失衡有关系，因此患者要多注意饮食、起居规律，心情要保持舒畅，才能使内分泌系统恢复平衡。
唐欣│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/22收听(65209)
针对乳腺增生，患者首先要调整生活习惯和情绪，把不健康的饮食习惯，包括喜欢吃甜食、煎炸油腻的食物... 刘少杰│惠州市中心人民医院 2018/11/06播放(75445)
针对乳腺增生，患者首先要调整生活习惯和情绪，把不健康的饮食习惯，包括喜欢吃甜食、煎炸油腻的食物...
刘少杰│惠州市中心人民医院
2018/11/06播放(75445)
"乳腺增生一般是由于内分泌紊乱所导致的，所以有很多的禁忌。第一、避免抑郁、烦躁、焦躁的情绪，这种情况会导致女性的内分泌紊乱，从而加重乳腺增生。第二、应当限制脂肪的摄入，清淡饮食。第三、尽量少吃动物内脏，避免过多油炸食品，这些食品有可能导致激素水平的紊乱，从而加重乳腺增生。第四、如果有乳房肿块的情况，应该及时去医院就诊和治疗，以免延误病情，影响乳腺增生的治疗。第五、因为本病疗程时间长，容易复发，所以需要坚持治疗，保持乐观的情绪，切忌过于焦躁，从而导致乳腺增生的反复发生。"
唐杰│湘潭市第一人民医院
2018/10/18收听(86577)
"乳腺增生需要禁忌的方面主要是以下几点：1、考虑到乳腺增生多由于内分泌失调导致，所以生活中不可以长期熬夜，需要做到早睡早起，生活规律。2、考虑到脾气不好的人发病率高于普通人，所以需要管理好自己的情绪，不可以动不动就发脾气，以免增生的症状更加严重，生气时需要及时转移注意力。3、饮食方面需要注意忌吃辛辣刺激食物、发物、海鲜类食物，最好可以戒烟戒酒，因为上述的食物都有可能使得增生的情况加重。还需要注意忌过度劳累、忌胡乱用药等。乳腺增生是比较常见的乳腺疾病，发病率较高，生活中会有一定的禁忌，要配合药物或者手术治疗，效果才会明显。"
2020/01/14收听(57372)
乳腺增生严格来讲没有绝对的禁忌，但是在日常生活中，比如说饮食上，应注意少食用一些含雌激素成分较... 许金刚│北京京煤集团总医院 2018/11/14播放(80874)
乳腺增生严格来讲没有绝对的禁忌，但是在日常生活中，比如说饮食上，应注意少食用一些含雌激素成分较...
许金刚│北京京煤集团总医院
2018/11/14播放(80874)
乳腺增生忌食水果或者不吃水果，通常没有科学道理，也没有科学依据。只要不过量食用水果，一般认为对... 郑世鹏│郑州大学第一附属医院 2023/04/12播放(85806)
乳腺增生忌食水果或者不吃水果，通常没有科学道理，也没有科学依据。只要不过量食用水果，一般认为对...
郑世鹏│郑州大学第一附属医院
2023/04/12播放(85806)
" 乳腺增生是正常的生理改变，受体内雌孕激素分泌的影响，所以所有食物影响体内雌孕激素分泌导致内分泌紊乱的，一般情况下都尽量少吃： 1、高脂肪的食物，高脂肪食物代谢过程中会导致雌孕激素分泌的紊乱，会导致加重乳腺增生的发生，所以不建议进食太多的高脂肪食物，比如肥肉、鸡、鸭之类。 2、对于激素含量比较高的食物，比如蜂王浆都是禁忌的； 3、市面上养生的营养品，这些一般情况下都含有激素，激素水平比较高，影响体内激素代谢紊乱； 4、酒以及辛辣刺激的食物，也会侧面的对内分泌导致影响，所以不建议多吃多喝。 做好自己心态的调节，这些综合判断有利于乳腺增生的恢复，需要定期行乳房彩超检查。"
陈立权│六安市人民医院
2019/12/13收听(16905)
"乳腺增生在饮食上应该注意以下几点：第一、避免食用含有雌激素过高的食物，因为雌激素过高的食物能够加重或者诱发乳腺增生的症状、临床表现，比如肉食鸡之类的要避免食用。第二、避免食用过油腻的食物，建议低脂、低糖的饮食。因为油腻的食物含有脂肪太多，也会间接的导致体内雌激素过高，加重乳腺增生的临床表现。第三、建议不要喝酒、吸烟，保持良好的饮食习惯。第四、多吃些蔬菜、水果。"
高庆│临沂市妇幼保健院
2019/11/18收听(81339)
乳腺增生主要是受到体内激素失衡的因素引起，还可受到情绪以及生活工作压力影响。患有乳腺增生，饮食需要注意不要吃含有激素类的食物，比较常见的食物中动物类的脂肪，饲养过程中可能涉及到激素的动物等。尽量以天然的食物为主，不要吃油腻、油炸的以及高糖的食物，比如可乐、高糖饮料以及深加工的甜食。另外，需要注意不要吃辛辣刺激的食物，容易加重乳腺增生的症状，含有激素类的药物也不能吃，比如避孕药等也可加重乳腺增生的症状。平时还需要注意不要生活、工作压力太大，尽量少生气，养成良好的生活作息习惯，适量的运动锻炼身体。如果乳腺增生的症状比较重，还是尽量口服乳癖消等药物对症治疗。
何立伟│哈尔滨市第一医院
2020/01/15收听(30679)
"乳腺增生的发生原因和体内激素水平的不平衡表达相关。所以，在日常生活当中饮食结构的调理也非常重要，主要应该以清淡的、容易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜以及水果，包括苹果、橘子、橙子、菠萝、猕猴桃。因为这些水果当中含有大量的水溶性维生素，对乳腺增生病情的恢复是非常有益的。多吃粗纤维的蔬菜，能够保持排便规律、通畅，乳腺增生的病人通常会合并有习惯性便秘。应该远离刺激性的食品和辛辣的食物，适当补充高蛋白食品，少进食高胆固醇或者高脂肪的食物，定期进行乳腺超声的复查，严重的情况下也可以口服中药进行治疗。"
黄坤│阜新矿业集团总医院
2018/12/11收听(87224)
"得了乳腺增生不能吃什么？第一、乳腺增生不能乱吃药。一些止疼药，含有激素的保健品，如蜂胶、鱼翅，都会导致雌激素水平增高，增生愈发严重。第二、乳腺增生最好不要吃蜂王浆。蜂王浆对人体有补充雌激素的作用，容易造成乳腺增生严重。第三、少吃肉类，如牛肉、猪肉、羊肉都要少吃。肉类含有大量的胆固醇，会使人体分泌更多的荷尔蒙，导致乳腺增生严重。第四、乳腺增生不能喝酒、咖啡。很多女性因为工作需要，喝酒应酬，每天会喝咖啡提神，这些都是不好的习惯。酒和咖啡对身体都有刺激作用，会导致雌激素水平增高，增加身体负担。第五、乳腺增生禁止吃刺激性食物，如辣椒、蒜、姜、芥末等。这些对身体的刺激比较大，容易影响内分泌。第六、乳腺增生不能吃油炸类食品，如油条、薯条、炸鸡腿等。这些食物油脂高，同时盐分也高，过量吸收盐和油脂，会使乳腺增生更加严重。"
宋杰│聊城市第二人民医院
2018/06/28收听(46925)
"一般认为生活习惯直接影响我们的身体健康，所以乳腺增生患者在用食疗方法的时候要特别的慎重。患者要清楚自己为什么患病，若不是因服用雌激素而发生此病，可能和生活紧张、压力过大有关，患者应缓解压力，改变生活习惯。在食疗的时候，应该注意以下的几点：第一、要经常吃豆及豆制品，比如每天吃一个苹果，若有条件的可榨汁，绿茶要常喝，常用枸杞子熬粥，经常吃山楂等等。第二、多吃白萝卜。第三、清体内垃圾的食品，比如海带、木耳、菌类、动物血等要多吃。海带、肉皮冻每日都可以吃，可以起到软坚化瘀的作用。要常吃坚果，比如榛子、杏仁、开心果、无花果等等。西兰花可在体内产生抗体，抵抗病毒的入侵，最好是多吃。西红柿也要多吃，特别是熟的西红柿。再有就是注意蒸米饭的时候，一定要把米淘干净，否则会有致癌成分残留，咸菜、咸蛋与咸肉等腌制品尽量不要吃。"
张莉│安图县妇幼保健计划生育服务中心
2018/03/14收听(38480)
乳腺增生的食物治疗作用不明显，需具体分析:对于肝郁气滞型患者，对情绪的调整和舒缓比注意饮食更重... 祝东升│北京中医药大学东方医院 2017/11/16播放(87509)
乳腺增生的食物治疗作用不明显，需具体分析:对于肝郁气滞型患者，对情绪的调整和舒缓比注意饮食更重...
祝东升│北京中医药大学东方医院
2017/11/16播放(87509)
乳腺增生状态主要是由于女性内分泌的影响造成。同时和人的情绪、工作压力等因素有关，通常与平时的饮... 尹子毅│北京天坛医院 2019/11/13播放(56001)
乳腺增生状态主要是由于女性内分泌的影响造成。同时和人的情绪、工作压力等因素有关，通常与平时的饮...
尹子毅│北京天坛医院
2019/11/13播放(56001)
"精神以及饮食因素都会导致乳腺增生，现代的女性由于工作压力大，饮食习惯不好等，所以乳腺增生症状会非常的严重。比如有的人生活极其不规律，一般晚上愿意吃夜宵、喝茶、喝咖啡等，这些对乳腺增生都会有一定的影响。乳腺增生不能吃什么食物？首先，尽量要少吃辛辣，油腻等刺激性的食物，辣椒以及大料、花椒等，也会增加乳腺增生的症状。第二、就是尽量不要饮酒，不要喝咖啡，尽量在夜间的时候要少饮浓茶等。第三、就是不要吃富含雌激素的食物，比如蛤蟆油、蜂王浆等。这些都是含有丰富的雌激素，对乳腺增生可能也会有一定的影响，还有现在一些素食的鸡肉、牛肉等，也含有丰富的雌激素，这类食品也尽量不要去使用。"
2018/03/20收听(73693)
乳腺增生患者在饮食方面无特殊要求，保持正常健康饮食即可，需要注意以下几点：1、避... 马立新│北京中医药大学东直门医院 2018/06/13播放(64794)
乳腺增生患者在饮食方面无特殊要求，保持正常健康饮食即可，需要注意以下几点：
1、避...
马立新│北京中医药大学东直门医院
2018/06/13播放(64794)
乳腺增生忌口食物共有八大类，具体如下：1、咖啡、巧克力类：是很多女性的最爱，然而... 何艳霞│浏阳市人民医院 2020/12/23播放(52727)
乳腺增生忌口食物共有八大类，具体如下：
1、咖啡、巧克力类：是很多女性的最爱，然而...
何艳霞│浏阳市人民医院
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