荔枝是一个高热量的食物，当血糖偏高的时候，最好少吃荔枝。高血糖的阶段，要控制热量的摄入，荔枝是果糖，不是葡萄糖，进入体内后，需要经过肝转氨酶的转化，使其变成葡萄糖，供人体利用。如果一次吃大量的荔枝，可能会引起肝转氨酶来不及将果糖转化为葡萄糖。并且在吃荔枝的同时可能限制其食物的摄入，其他食物不能供葡萄糖，在这两方面因素的作用下体内的血糖偏低，并不是荔枝具有降血糖的作用。总而言之，血糖高的时候应少吃荔枝。