便秘按摩是有用的，便秘的治疗方法有很多，其中便秘按摩是一种方法，可以顺时针按照结肠的部位反复按摩，有的按摩到一定程度后，就能缓解便秘，按摩能触动肠的蠕动，促进粪便的排泄，使粪便排泄加快。便秘按摩每天最好在清晨进行，清晨的时候躺在床上，按照顺时针反复按摩，按摩到将近100-200次，才能有效果，病人可以自行按摩，也可以通过家人或者是辅助按摩，不需要专业的按摩师。按摩用力要适当，大约能把腹壁压下去为主，肥胖和瘦人不一样，瘦人力量要小一些，胖人的力量适当的大一些。按摩不要按疼，也不能按的太轻，太轻没有作用，太重容易引起皮肤的损伤，按摩的时候可以将润滑液涂在皮肤上，效果会更好些。