热敷是治疗膝关节炎常用的一种治疗手段，热敷可以改善局部的血液循环，让流经膝关节血液的量增加，速度加快，因此就会改善膝关节炎症的症状。热敷可以短期缓解关节的炎症，因此感觉关节冷的时候热敷有效。热敷一般建议温度不要太高大概有50℃-60℃就可以，因为太高容易烫伤皮肤，有时在50℃-60℃亚高温的这种热敷，热材料接触皮肤时间久了之后，也会成一种低温的烧伤，也会出现皮肤的破损，因此要根据每个人自己皮肤的情况决定热敷的时间，一般建议热敷的时候，不要让热源直接接触皮肤，一般在中间要垫条毛巾，或者隔着衣服来热敷，这样会比较安全点。热敷的次数建议一天3-5次都是没问题的。