秋天皮肤瘙痒的根本问题是皮肤太干燥，这时皮肤保湿是最好的治疗：1、首先要增加水果、蔬菜的摄入，多喝水；2、皮肤护理以保湿、润肤为主，清洁后可以涂护肤霜，瘙痒时也要涂护肤霜；3、建议不要喝酒，不要吃煎炸、烧烤、辛辣的饮食；4、沐浴时不要用沐浴露、香皂等物质，避免皮肤更加干燥；5、皮肤瘙痒剧烈时需就医，使用相应的止痒药物，外用为主，严重的时候也可以内服止痒、抗过敏的药物。