吃巧克力缓解痛经有一定的依据，首先巧克力中含有一定的咖啡因，患者食用后可以缓解疼痛，对痛经的改善有帮助。其次，吃巧克力可以缓解人的紧张情绪，还可以缓解平滑肌的收缩，对治疗痛经也有一定帮助。另外，巧克力中含有大量的单糖，患者食用后可以产生很多的热量，可以促进血液循环、缓解平滑肌紧张，对痛经有一定的作用。