重庆市肿瘤医院
乳腺肿瘤中心
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乳腺癌术后的患者的功能锻炼，应遵循适度的原则，循序渐进，不可单次过度锻炼。乳腺癌术后24小时之内就可以进行功能锻炼，主要是以腕关节的活动为主。主要动作是屈腕、伸腕以及旋转腕关节。乳腺癌术后3-7天可进行肘关节的锻炼，以屈肘、伸肘为活动范围，锻炼的时间不宜过长，以不感到疲劳为度。乳腺癌术后7天开始即可进行肩关节锻炼，主要动作为触摸同侧的耳廓、触摸同侧以及对侧的肩关节，但不能上抬肩关节，以手臂能够绕过头顶，到达对侧耳廓为最终的目的。
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"乳腺癌术后采取的功能锻炼可以是活动肢体。乳腺癌根治时，手术要进行腋窝淋巴结的清扫，把胸大肌、胸小肌之间的淋巴结包括腋静脉周围的淋巴结进行清扫。腋静脉在叶顶的复位，如果手术中对其造成损伤，会导致乳腺癌一侧的肢体肿胀、活动障碍以及神经麻痹的情况。所以乳腺癌术后进行功能锻炼时要经常注意。患有乳腺癌，这一侧的肢体经常握拳、上举、后伸、旋转等，调节肢体的活动度、灵活度，以防静脉血栓形成，对上肢神经的恢复有很好的帮助。"
王之浩│聊城市东昌府人民医院
2018/04/08收听(31263)
功能锻炼分为三个阶段，早期、中期和远期，早期功能锻炼有专门的功能锻炼指导师，为小幅度上肢功能锻... 樊帆│江西省肿瘤医院 2021/02/19播放(59285)
功能锻炼分为三个阶段，早期、中期和远期，早期功能锻炼有专门的功能锻炼指导师，为小幅度上肢功能锻...
樊帆│江西省肿瘤医院
2021/02/19播放(59285)
乳腺癌术后功能锻炼分以下情况：1、术后4-6小时：鼓励患者在床上活动手指各关节以... 华玉明│江南大学附属医院 2018/07/05播放(97366)
乳腺癌术后功能锻炼分以下情况：
1、术后4-6小时：鼓励患者在床上活动手指各关节以...
华玉明│江南大学附属医院
2018/07/05播放(97366)
乳腺癌术后功能锻炼的主要目的是预防并发症，如肩部活动障碍以及上肢的水肿，具体方法如下：...
乳腺癌术后功能锻炼的主要目的是预防并发症，如肩部活动障碍以及上肢的水肿，具体方法如下：
贺文兴│江西省肿瘤医院
2021/04/25播放(99162)
乳腺癌患者手术后的功能锻炼，要依据不同的时间节点来处理。在院期间的功能锻炼能不能做，要听医生的指导。缝合线拆除出院以后，主要就是要增加肩关节的活动锻炼，是为了让肩关节的活动范围不受影响。最重要的锻炼是做所谓的爬墙运动，就是让患肢慢慢往上抬，练习扶墙上移，防止手术以后局部皮肤出现挛缩，引起后面胳膊不能用了的情况，每天要坚持。出院后的功能锻炼时间应该至少要持续六个月以上，尤其前三个月特别重要。除了扶墙、抬高上肢的运动以外，还有其它身体上的锻炼，在后续的过程中也对乳腺癌的康复有帮助，包括中等强度的快步走、慢速骑自行车，还有慢速游泳等，都非常适合乳腺癌患者，不建议做其他过于激烈的运动。
吕东来│中国人民解放军第901医院
2021/05/01收听(44445)
"乳腺癌是临床上比较常见的恶性肿瘤，乳腺癌术后多数是做腋窝淋巴结清扫，因此术后应该早期提倡进行功能恢复性训练，术后24小时可以逐渐的握拳运动，包括间断的进行锻炼有利于上肢的血液循环。在48-72小时可以逐渐做手腕的活动，包括内旋、外旋。术后的1周之内尽量适当的上下屈伸前臂，必要时可以以肘部为支撑两侧交替的进行抬高上肢，更有利于上肢肿胀的恢复。同时在乳腺癌术后1个月甚至半个月之后进行适当的伸展运动，双手向两侧散开45度交叉进行重复展开。也可以做上肢的牵拉运动，防止上肢的瘢痕收缩和粘连。"
李常月│七台河市人民医院
2019/10/21收听(36812)
乳腺癌术后进行功能锻炼恢复很重要。手术后第一天患者可以开始下床简单活动，第二天患者可以做攥拳、... 王文生│河南省胸科医院 2018/04/30播放(51802)
乳腺癌术后进行功能锻炼恢复很重要。手术后第一天患者可以开始下床简单活动，第二天患者可以做攥拳、...
王文生│河南省胸科医院
2018/04/30播放(51802)
乳腺癌术后进行功能锻炼，要循序渐进，由慢到快，锻炼时间逐渐延长，每天做3-5次。术后可以做爬墙... 姜晗昉│北京大学肿瘤医院 2016/06/06播放(70607)
乳腺癌术后进行功能锻炼，要循序渐进，由慢到快，锻炼时间逐渐延长，每天做3-5次。术后可以做爬墙...
姜晗昉│北京大学肿瘤医院
2016/06/06播放(70607)
乳腺癌术后要做功能锻炼，首先，要循序渐进，不能心急，要由慢到快，就是说刚开始锻炼的时候，时间可以从3min，5min逐渐延长到10-15min/次即可，每天可以做3-5次。第二、术后可以做爬墙运动，慢慢抬高上肢，而不是说做的幅度特别大，要从小幅度到大幅度，不要引起疼痛的情况出现。第三、尽量避免下肢，尤其是有一些病人做甩手的运动，尽量让上肢能够保持适当抬高的状态，促进淋巴回流的，还有做手术这侧不要拧重物，肩不要扛重的东西，提菜都要注意保持一个功能锻炼，出现患肢水肿的几率就相对较低。
2017/07/10收听(19040)
"乳腺癌手术以后，功能锻炼的最佳标准就是上肢能够触摸到患者的头发以及触摸到患者耳朵的后方，能够触摸到患者枕骨的位置，并且能够正常的上举，正常的进行活动。由于很多乳腺癌的患者胸壁上有瘢痕存在，做腋窝淋巴结清扫的时候，有可能会导致腋窝的下方有瘢痕，所以伤口愈合的过程当中或者是伤口愈合好以后，有可能会导致瘢痕挛缩，从而会影响到患者上肢的活动，比如在患者上肢上举的时候或者是像头后方进行活动的时候，有可能会导致局部活动受限或者有疼痛等等。所以，建议患者在手术以后4-5天或者一周的时候，就要尽早的进行功能锻炼，在患者出院的时候，要逐步增加锻炼的范围。"
汤大纬│合肥市第二人民医院
2021/06/08收听(60748)
乳腺癌术后的功能锻炼很重要，大部分乳腺癌患者因为做了腋窝淋巴结的清扫会导致一些功能障碍，还有组... 袁晓荣│包头市肿瘤医院 2019/01/14播放(95568)
乳腺癌术后的功能锻炼很重要，大部分乳腺癌患者因为做了腋窝淋巴结的清扫会导致一些功能障碍，还有组...
袁晓荣│包头市肿瘤医院
2019/01/14播放(95568)
淋巴水肿是乳腺癌术后最严重的一个并发症，会影响到患者的生活，术后的功能锻炼非常重要。早期规范的... 邬玉辉│中南大学湘雅医院 2021/08/14播放(62673)
淋巴水肿是乳腺癌术后最严重的一个并发症，会影响到患者的生活，术后的功能锻炼非常重要。早期规范的...
邬玉辉│中南大学湘雅医院
2021/08/14播放(62673)
"乳腺癌术后的功能锻炼涉及到术后上肢活动问题，术后3天之内，可以做肘以下、患侧上肢的功能锻炼。术后7-10天可以做上肢的、上臂的前伸、后伸动作。2周左右，可以有外展的动作，比如抓耳。一些抓耳、上举，在术后1周以后。乳腺癌除了患侧上肢，其他部位可以随意活动，不受影响。"
耿凤勇│中国医科大学航空总医院
2018/01/09收听(46703)
"对于腰椎骨折的患者，术后的功能锻炼了分为两部分：一部分是早期的在床上的功能锻炼，第二部分是下床之后的后期锻炼。早期的卧床的锻炼，手术下来后或者手术下来第一天就可以在床上开始活动，包括活动脚趾、活动关节，如果没有瘫痪的症状，活动关节都可以锻炼，直接抬高等锻炼。锻炼的目的一个可以避免出现肌肉废用性的萎缩，另外一个是可以预防静脉血栓的形成。后期的锻炼如果现在做腰椎骨折，单纯骨折没有做减压，没有做前方的支撑等创伤非常大的手术，通常都可以进行，早期就可以。术后2-3天就可以下床进行功能锻炼，下床行走、爬楼梯都没有问题，如果下肢肌力好都可以进行锻炼。如果伤口的疼痛缓解，还可以适当的比如术后两周之后伤口基本上愈合，还可以进行腰背肌的锻炼，比如五点支撑等。"
朱勇│重庆医科大学附属第一医院
2020/08/05收听(81644)
"锁骨骨折术后功能锻炼有：1、锁骨骨折术后1-3天可以进行握拳、放开、伸指，胳膊肘、手腕及手部关节屈曲的活动。2、术后4-7天可以进行肩关节的主动被屈，胳膊肘、手腕及手部关节主动和被动活动。3、术后8-10天可以进行肩关节的主动和被动屈伸，可重复动作如书写、伸胳膊取东西或者翻书。4、术后2周后可以在手心放置小球，加强捏小球，抗阻力手腕屈曲的运动以及被动或外力辅助下的的肩关节外展、旋转运动。5、术后3周后可增加抗阻力的胳膊肘屈伸于前臂的内外旋转，也可以采取仰卧位时双手做挺胸练习。6、术后4周、8周、12周后复查X片。"
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/05收听(27167)
早期患者术后腰部有伤口存在，所以要减少腰部功能锻炼，主要以下肢直腿抬高锻炼为主。腰部锻炼需要等... 赵鹏飞│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区 2018/07/20播放(86490)
早期患者术后腰部有伤口存在，所以要减少腰部功能锻炼，主要以下肢直腿抬高锻炼为主。腰部锻炼需要等...
赵鹏飞│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2018/07/20播放(86490)
"股骨骨折术后功能锻炼，早期建议是以卧床的情况下，不负重的肌肉的等长收缩功能锻炼。最常见的就是股四头肌等长收缩功能锻炼和小腿三头肌等长收缩功能锻炼。在慢慢的情况好转以后，建议拄拐下地功能锻炼。早期是以双拐辅助，重心不能放在患肢上而是放在健肢上。尽量有一定的活动度，有一定的负重，防止肌肉的过度萎缩而引起腿部的功能。"
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/11收听(18943)
"尺桡骨骨折术后的功能练习包括早期的功能练习，早期的功能练习是在手术后的第2-14天。这段时间需要做的功能练习就是肌肉的主动收缩，腕关节和肘关节的被动活动。这段时间不允许做旋转运动，因为旋转运动会导致骨折的移位，有可能会影响骨折的愈合，或者畸形愈合导致功能的障碍。早期需要被动活动腕关节和肘关节的活动，以及主动活动局部肌肉的力量，防止肌肉萎缩和深静脉的血栓。另外，从术后的14天到1个半月左右是中期的功能练习，中期的功能练习可以适当的增加旋转的动作，但不允许幅度太大。晚期的功能练习，比如术后从21天之后开始的功能练习，要适当的活动以及适当的抗阻力练习。"
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/11/30收听(37098)
"股骨骨折术后的康复练习主要包括早期的被动练习，以及中期的主动练习，术后2-3天将引流管拔除之后就可以采取双下肢的主动收缩练习，促进肌肉收缩，防止形成深静脉血栓以及肌肉萎缩。早期肿胀比较明显的情况下需要辅助足底泵治疗，防止膝关节或者下肢过度肿胀，以免导致局部缺血、坏死等。股骨骨折术后需要早期行膝关节、髋关节的被动练习，因为早期的被动练习能防止肢体或者关节过度粘连导致的关节僵硬，以免影响相应肢体的功能。"
2019/12/05收听(25801)
"在临床上，肱骨骨折是一种比较常见的病症。病人发生肱骨骨折后采取手术治疗，多数病人都需要在术后进行功能锻炼，因为肱骨骨折手术后，有可能会导致病人的肩关节、肘关节及腕关节出现僵直，或者出现肌肉萎缩等现象。在具体锻炼上，首先可以嘱咐病人进行握拳活动，早期活动肘关节和肩关节，可以进行肘关节的屈伸活动，还有肩关节外展、外展、上举、前屈、内收等动作锻炼。还可以嘱咐病人进行上肢肌肉的等长收缩练习，以防止出现肌肉废用性萎缩。所有的功能锻炼最好是在康复医生指导下进行，以避免出现意外情况，尽量避免病人自行处置，自行锻炼，或者锻炼时间掌握不恰当，而出现其他意外情况。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/12收听(89604)
中日医院 刘治滨
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西京医院 魏洪亮
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