惠州市中医医院
心病科
手机浏览
老人高血压有其特点,具体调理方法如下:
1、在平时生活中要注意低盐、低脂饮食;
2、避免劳累、焦虑、紧张等情况;
3、按时口服降压药;
4、监测血压,并根据血压指导降压药的用量和剂型的调整。
临床试验证明,老年人的血压控制目标是收缩压140-150mmHg,舒张压低于90mmHg,通常不低于65-70mmHg,舒张压不宜过低,否则可能会抵消收缩压降低带来的益处。
分享:
如果老人出现血压升高,需要进行以下几方面的调理:1、饮食:倡导低盐、低脂的饮食,... 朱航│中国人民解放军总医院 2021/04/13播放(78378)
如果老人出现血压升高,需要进行以下几方面的调理:
1、饮食:倡导低盐、低脂的饮食,...
朱航│中国人民解放军总医院
2021/04/13播放(78378)
"老人血压高建议综合调理,即饮食运动加改善生活方式,以及药物治疗调理血压,主要分析如下:1、饮食方面:建议低盐、低脂饮食,每天吃小于6g的食盐,也就是一小平勺,平均分成三等份,分别放在早、中、晚三餐中,每一餐盐量非常低。另外,低脂饮食,每天尽可能不去吃猪肉、牛肉、羊肉,当中会含有很多脂肪成分,即使是瘦肉中,也会含有脂肪成分,故平时一定不要吃。2、运动方面:建议老年人可以每天微汗状态下运动30分钟左右,比如可以选择走路中的快步走,能够有效控制动脉硬化,从而降低血压。3、改善生活方式:每天尽可能缓解压力,不吸烟、饮酒,也不熬夜,通过有效、积极的生活方式,也可以帮助控制血压。4、药物治疗:老年人也需要应用四大类降压药物,药物可以有效帮助控制血压,甚至很多老年人可能需要终身服用降压药物。"
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2021/08/15收听(87712)
随着年龄的增大血压会逐渐升高,而且随着年龄增大血管逐渐硬化,同时由于老年人常常合并有糖尿病、高脂血症等高血压的发病因素,所以老年人容易出现高血压。老年人的血压常常以收缩压升高为主,多表现为单纯收缩期高血压,脉压差增大容易出现体位性低血压。对于老年人的高血压治疗上以收缩压达标为主,不要过度的降低血压,老年人的降压目标值在150/90mmHg以下,如果能够耐受可以降得更低,但是要避免过度的降低血压,特别是不要使血压降得过快、过低,在能够耐受降压治疗的前提之下,逐步的使血压达标。
陈添华│井冈山大学附属医院
2020/03/24收听(73257)
"老年人血压升高可能的机制有以下几个方面:1、钠离子摄入过多。2、钙离子失衡。3、交感神经兴奋。4、肾素-血管紧张素-醛固酮系统的异常激活。5、遗传因素。6、内分泌系统的疾病可以导致血压的升高,例如原发性醛固酮增多、嗜铬细胞瘤等。7、肾血管狭窄、肾炎也会引起血压升高。还有其他的因素可以引起老年人的血压升高,也就是老年人血压升高要找病因,通过病因分析具体是原发性高血压还是继发性高血压,再针对病因进行相应的治疗。"
杜海平│烟台山医院
2020/02/27收听(90102)
"老人突然血压高可能是由于情绪波动或剧烈活动引起,也可能是天气突然变冷导致血管痉挛引起,过于劳累、休息不好、熬夜也会引起血压的突然升高,突然更换降压药物或者患者随意减药、停药也会引发血压升高。还要特别注意疾病的情况,出现脑血管并发症如脑出血、脑梗塞等,要及时去医院检查治疗以免耽误病情。老年人平时要注意保持良好的心态情绪稳定,适当的加减衣物,注意休息不要熬夜,不要过度劳累、剧烈活动。"
朱晓霞│济南市中医医院
2019/07/18收听(82178)
高血压的形成一般由多种原因导致,故高血压的调理需控制引起血压升高的因素。而由于年龄、家族遗传等... 童传凤│武汉大学中南医院 2021/08/06播放(65232)
高血压的形成一般由多种原因导致,故高血压的调理需控制引起血压升高的因素。而由于年龄、家族遗传等...
童传凤│武汉大学中南医院
2021/08/06播放(65232)
血压高属于一种慢性疾病,在调理方面应当注意以下几点:1、密切监测血压变化:应学会... 康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/04/01播放(62682)
血压高属于一种慢性疾病,在调理方面应当注意以下几点:
1、密切监测血压变化:应学会...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/01播放(62682)
生活方式的改善对于血压的调理而言是非常关键的,可以从以下几个方面入手:1、保证规... 徐新娜│北京积水潭医院 2023/04/11播放(95682)
生活方式的改善对于血压的调理而言是非常关键的,可以从以下几个方面入手:
1、保证规...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/04/11播放(95682)
出现血压升高,在日常调理过程中,主要注意以下几点:1、饮食调理:血压高的患者,应... 康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/06/01播放(92166)
出现血压升高,在日常调理过程中,主要注意以下几点:
1、饮食调理:血压高的患者,应...
2023/06/01播放(92166)
如果患者初发高血压,通过监测自己的血压,了解自己的血压在什么水平,需要咨询医生,根据目前的血压... 韩雅蕾│航天中心医院 2017/05/12播放(87683)
如果患者初发高血压,通过监测自己的血压,了解自己的血压在什么水平,需要咨询医生,根据目前的血压...
韩雅蕾│航天中心医院
2017/05/12播放(87683)
血压高的调理,主要包括两个方面:第一个方面是生活方式的改善。要做到低盐、低脂、优质蛋白饮食,每日钠盐的摄入量不超过3g,尽量不食用动物内脏、动物脂肪及油炸食品,可以食用蛋清、鸡肉、鸭肉等优质蛋白。可以多食用绿叶蔬菜以及西瓜、猕猴桃、苹果等有一定降压作用的水果。要做到适量运动,控制体重,戒烟、戒酒。第二个方面是药物方面的调理。如果血压多次≥160/100mmHg,则要开始口服降压药物,并且要经常监测血压,根据血压的水平,调整降压药物的剂量,使血压稳定在合理的范围内。
靳丽丽│保定市第一中心医院
2018/09/20收听(43062)
血压高对心脑血管、动脉都会造成短期或者长期的危害,需要进行调理,包括以下方面:1... 范振兴│首都医科大学宣武医院 2023/04/07播放(74174)
血压高对心脑血管、动脉都会造成短期或者长期的危害,需要进行调理,包括以下方面:
1...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/04/07播放(74174)
如患者出现血压高,医生可通过询问病史,寻找血压高的原因。如由于饮食结构不合理或抽烟导致患者出现... 李建华│上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院 2018/09/30播放(57451)
如患者出现血压高,医生可通过询问病史,寻找血压高的原因。如由于饮食结构不合理或抽烟导致患者出现...
李建华│上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院
2018/09/30播放(57451)
大多数高血压患者并没有明显症状,所以不能仅仅依据有没有症状来决定高血压是否需要治疗。只要血压超... 邱原刚│浙江省中医院 2021/02/24播放(54299)
大多数高血压患者并没有明显症状,所以不能仅仅依据有没有症状来决定高血压是否需要治疗。只要血压超...
邱原刚│浙江省中医院
2021/02/24播放(54299)
引起血压高的原因其实并不清楚,但是与一些因素有关,如平时饮食过咸、钠摄入过多就会引起血压增高,... 刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/04/13播放(56011)
引起血压高的原因其实并不清楚,但是与一些因素有关,如平时饮食过咸、钠摄入过多就会引起血压增高,...
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/13播放(56011)
"血压高要明确诊断是不是高血压,假如是高血压,在高血压诊断是1级,高血压总共分为1-3级,要诊断为高血压1级,可以通过治疗性生活方式的干预,可以控制血压,暂时不需要用药物治疗。假如治疗性生活方式的干预后不能改善,需要用药物治疗。治疗性生活方式的干预都包括什么?具体如下:第一、要减轻体重;第二、要减少钠盐的摄入;第三、要补充钾盐,也就是每日都要吃新鲜的蔬菜、水果;第四、减少脂肪的摄入,尤其是肥肉和动物性内脏;第五、需要戒烟限酒;第六、需要增加运动,每周要大于五天,每天要达到30分钟;第七、减轻精神压力,保持心态的平衡,必要的时候可以补充叶酸制剂。对于药物治疗,主张需要用药物把血压控制到140\/90mmHg以下。要是合并了糖尿病、慢性肾病、心力衰竭,或者是冠心病的情况下,血压的目标值需要控制到130\/80mmHg。所以降压药物的选择,最常应用的血压药物就是利尿剂、钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂,这五大类降压药。"
周梦来│中国人民解放军第二一一医院
2021/04/25收听(51363)
下血压高即舒张压增高,要第一时间到心内科门诊就诊,最好能到高血压专病门诊进一步就诊,由专业高血... 朱航│中国人民解放军总医院 2021/03/29播放(57942)
下血压高即舒张压增高,要第一时间到心内科门诊就诊,最好能到高血压专病门诊进一步就诊,由专业高血...
2021/03/29播放(57942)
"下面讲一下血压高如何调理,在这里主要讲两个方面,第一个方面是睡眠方面的调理,第二个方面是心情方面的调理。现在我们国家是一个生活节奏非常快、工作压力非常之大、效率非常之快的社会,因此,每个人的压力都比较大,甚至把睡眠的时间都给挤掉了。所以强调高血压的病人不能熬夜,每天要有充足的睡眠时间,保证7-8小时。另外,对一些睡眠不好的病人,要注意睡觉前不要喝兴奋神经的一些物质,如茶叶、酒、咖啡等物质。睡觉前也不要做剧烈的运动,还有睡觉前不要看一些兴奋的或者是紧张、焦虑的一些电视等。睡前可以冲个温水澡或者找一本很乏味的书看一看,还有一个是强调不要看手机,越看手机兴奋点越多、关注点越多,这些都影响睡眠的。中国好多的精英们都是在当天不睡觉,而是在第二天睡觉,所谓第二天就是零点过后才睡觉。另外,要有一个好的心情,这种好的心情就是能够解脱压力、解脱烦恼、不生气、不起急。因为生气的时候,机体交感和副交感神经兴奋,分泌肾素、血管紧张素,这些物质都会使血管痉挛、破坏血管,容易形成血栓。反之,要让自己的心情放松,要经常笑一笑、乐一乐,把脸部的肌肉松弛下来,大脑就能够得到很好的休息,血管就能得到很好的保护。"
苗阳│中国中医科学院西苑医院
2020/06/25收听(76620)
血压高的常见调理措施如下:1、非药物治疗:要控制饮食、减轻体重、控制情绪、适当运... 范书英│中日友好医院 2021/08/26播放(70048)
血压高的常见调理措施如下:
1、非药物治疗:要控制饮食、减轻体重、控制情绪、适当运...
范书英│中日友好医院
2021/08/26播放(70048)
"血压高的调理分成两个方面,一个是治疗性生活方式的改善,一个是药物性的治疗。高血压的调理在治疗性生活方式的改善方面,其实最重要的是要减低食盐量,不要使得食盐量过高,每天最好不超过6克的食盐量,因为高钠饮食会带来血压的一个明显的增高,水钠潴留。还有不要特别紧张、焦虑,不要把事情安排的非常紧,生活要有节奏,保持足够的睡眠。还有很重要的就是适当的运动,不要老是久坐不动,因为很容易出现肥胖,很容易出现糖尿病等并发高血压存在的疾病。高血压的药物性治疗,有一个很重要的需要自己注意的就是血压的测量,静息状态下血压的测量拿到测量值才知道药物治疗是不是合适,能不能达到合理的治疗的需求。如果是在测量血压之后发现药物治疗是不合适的,就根据血压的测量结果,在现有治疗的基础上再进行相应的调整治疗。"
任艺虹│中国人民解放军总医院
2020/03/24收听(31483)
北京世纪坛医院 韦元元
播放次数:6.05万
北京世纪坛医院 刘月
播放次数:6.97万
中日医院 范书英
播放次数:7.74万
播放次数:2.86万