到目前为止，肠息肉的发病因素不是特别清楚，可能与个体因素、遗传因素、年龄、饮食习惯、生活习惯、环境因素都有关系。遗传因素、年龄因素都是不可改变的，预防能做的是在饮食习惯、生活习惯上做一些改变。有研究表明，多吃粗纤维的食物，少吃肉类可能会降低肠息肉、肠癌等结肠疾病的发生率。临床观察中发现西方的高脂肪、高蛋白、低纤维素饮食，肠息肉、肠癌的发生率高一点。所以建议大家多吃素菜、水果这种纤维素含量比较高的食物，同时增加运动，增加胃肠道蠕动，可以减少息肉或肠癌的发生率。