北京京煤集团总医院
骨科
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颈椎骨关节炎病因主要就是由于骨性的退变,或者是椎间盘或者是软骨的小关节的退变,与日常生活或者是休息、工作当中的不良姿势造成的,应注意:
1、在工作当中要尽量减少低头,或者是始终保持一个姿势,长期不活动,久坐。所以,要低头一段时间后尽量往后仰,做后仰的动作;
2、睡觉的时候,习惯平卧,枕头不要太高,有一定的硬度。但是,不要超过10cm。喜欢侧卧睡觉的人枕头可以略微高,但是,也不要过高,可以让颈椎在睡觉的时候也得到休息,符合正常的生理曲度;
3、运动的时候尽量要避免外力,或者是经常出现的不正规的动作引起的颈椎的外伤,如做低头的运动,要注意保护好颈椎。
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颈椎骨关节炎在骨科临床叫颈椎病,颈椎病主要指的是退行性的改变,包括椎间盘的退变、小关节的退变所... 卫力晋│北京京煤集团总医院 2018/12/12播放(51928)
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"退行性关节炎日常康复的注意事项,一个是要有良好的生活习惯,如果体重过大,要通过减轻体重来减轻关节的负担。另一个,可以避免引起增加关节负荷的活动,比如爬楼、爬山、下楼、下蹲,这时关节负荷都是非常大的,它可能是体重的十倍,所以要尽量避免这种活动,尽量用座便马桶。还可以做适量的关节非负重的活动,骑单车、游泳,让关节活动,保护关节,又没有增加它的负荷。另外,可以通过系统的康复训练,来增强肌肉的力量,达到保护关节的目的。"
徐海涛│湖南省脑科医院
2018/03/01收听(82553)
颈椎骨关节炎在临床上,主要指的颈椎的退变引起的一系列疾病,骨科叫颈椎病。会有很多的症状,有的症... 卫力晋│北京京煤集团总医院 2018/12/12播放(80376)
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颈椎骨关节炎临床主要是指的颈椎病,颈椎病分几种类型,每一种类型的颈椎病的发病的原理,包括恢复、... 卫力晋│北京京煤集团总医院 2018/12/12播放(68429)
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颈椎骨关节炎,主要指的是关节的退变。所以,可以用保护软骨的药,如氨基葡萄糖胶囊,临床最常见的是... 卫力晋│北京京煤集团总医院 2018/12/12播放(83156)
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大部分类风湿关节炎,尤其中早期甚至稍微晚期一点的类风湿无需特殊护理,自己的事一定要尽量自己干。... 蒋富斌│河北医科大学附属以岭医院 2020/03/10播放(81414)
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顽固性高血压日常注意事项有:1、减肥:建议体重指数尽可能小于24,男性<26,女... 范小军│临汾市中心医院 2018/06/27播放(96436)
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子宫内膜息肉,是指子宫局部内膜过度增长,有时候是单个的,也可以是多个的。内膜息肉直径从几mm到... 陈红│深圳市宝安区人民医院 2019/11/18播放(61482)
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反流性食管炎的治疗与预防很大程度依赖于调整生活方式,患者需要心平气和、细嚼慢咽,避免暴饮暴食,... 彭涛│北京大学人民医院 2020/09/13播放(99304)
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"乳腺纤维瘤是一种良性疾病,与内分泌失调,雌激素失衡有关系。日常注意事项:1、减肥,肥胖患者体内的雌激素水平比较高,会促进乳腺纤维瘤的增长。所以在日常生活中可以多吃高纤维食物,多补充维生素,少吃辛辣、刺激、油腻肥厚的食物,并且进行适当地锻炼。2、保持好的心情,精神压力大或者存在心理疾病的病人,体内的激素水平常常不稳定,容易促进乳腺纤维瘤的恶化。所以放轻松心情,保持好的心情,必要时进行心理干预或者相应的药物治疗。3、手术切除,如果在备孕期间发现乳腺纤维瘤,需要立即手术切除。因为在妊娠期和哺乳期,瘤体会迅速增大。"
何立伟│哈尔滨市第一医院
2020/02/27收听(21070)
急性支气管炎患者往往因为感冒、着凉、病毒、细菌感染所致,免疫功能低下而诱发,生活中应该注意以下... 柏晋梅│山西省中医院 2020/01/07播放(64039)
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门诊工作中经常有肛周湿疹的患者过来看病,一看患者的穿着,紧身裤,等脱下裤子检查,内裤是紧身莱卡的,秋裤也是紧身的。整个一套制造肛周湿疹的装备。问饮食,吃的...
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2017/04/14阅读(39034)
关于痔疮日常注意事项,要从痔疮的发病机理谈起。首先痔疮的发病与人体的解剖特点有关,因为人直立行... 孙宏普│洛阳市中医院 2018/10/25播放(70486)
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癫痫孩子应该注意的事项不是只针对失语综合征的孩子,具体如下:1、所有癫痫孩子平时... 阮毅燕│广西壮族自治区妇幼保健院 2019/01/17播放(50015)
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痤疮的日常注意事项如下:1、多食水果、蔬菜,少食辛辣、甜腻食物,避免熬夜,避免长... 李琨│北京大学人民医院 2017/12/19播放(90744)
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"平常说的葡萄膜炎主要是指的自身免疫性的葡萄膜炎,葡萄膜炎根据发生的部位的不同,分为前部葡萄膜炎、中间葡萄膜炎、后葡萄膜炎或者是全葡萄膜炎。葡萄膜炎发生的时候往往需要通过激素治疗,如果是出现了前部葡萄膜炎,也就是常说的虹膜睫状体炎,往往需要滴激素类眼药水和散瞳治疗。日常生活当中需要注意的是,因为散瞳外出会怕光,近距离阅读会不太清楚,所以外出的时候要佩戴有色眼镜,比如太阳镜。注意工作当中,因为散瞳近距离的看东西不太清楚,所以这些都需要加予注意。如果是全葡萄膜炎或者是后葡萄膜炎的时候,往往需要用大剂量的口服激素治疗,在口服激素治疗的过程当中,要观察血压、血糖,因为大剂量的激素会引起血压的波动和血糖的波动,另外会影响睡眠,晚上可能睡眠比较差一些,所以在这些方面应该注意。另外,激素服用的时候还应该注意增强抵抗力,因为大剂量服用激素还容易因为抵抗力降低,发生感冒或者是身体其他部位的一些感染性状况,所以在服用大剂量激素的时候都要加予注意。"
施爱群│中日友好医院
2020/06/28收听(96557)
慢性阻塞性肺疾病一般会叮嘱患者在天气变化的时候,注意加减衣服,在流感流行的季节,禁止去人群密集... 张旃│武汉大学人民医院 2019/11/25播放(81022)
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胸椎结核日常注意事项包括以下几点:1、加强营养,注意休息,增强机体抵抗力,多食含... 常婷婷│山东省公共卫生临床中心 2020/05/09播放(93340)
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