痛经怎么缓解

2018-12-13 19:02播放 :

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经常受到痛经烦恼的女性朋友,在经期发生疼痛的缓解方法如下:

1、口服维生素B族类,尤其是B6,可以有效缓解精神紧张,同时可以在局部进行热敷,比如用电热水袋、暖宝宝这些东西进行热敷,避免烫伤皮肤,然后也可以起到局部缓解作用,如果疼痛特别剧烈,可以口服布洛芬等消炎止痛的药物,但是不建议长期依赖药物,因为很有可能会对身体产生一些其他不好的作用;

2、中医方面可以进行针灸治疗,像临床上常用三阴交、地机、血海、太冲,这些穴位都可以有效地缓解痛经,当进行针灸治疗的时候,最好在月经痛经期间或者之前进行操作,可以通过1-3个月针灸调理,有效缓解痛经。

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