很多人认为只有顺产才会对盆底肌造成损伤。其实并不是的。女性在怀孕的过程中，需要依靠盘底肌来承托胎儿，因此即使是剖宫产的女性，产后也可以有盆底肌的松弛。盆底肌治疗的最佳时间是什么时候，产后半年内是盆底恢复的黄金时间，越早训练效果就越好。如果没有做盆底肌康复治疗，随着年龄的增大，激素水平的下降，肌肉变得松弛。到了中老年后，很可能会出现不同程度的压力性尿失禁，子宫脱垂等等。盆底肌治疗，除了修复盆底的损伤，预防和治疗盆底功能障碍性的疾病，还能帮助产妇恢复身材，改善产后阴道松弛，提高夫妻生活质量。