腰椎酸痛原因主要为退变，就是正常人随着年龄的增加，腰椎出现不同程度的增生，或者缺血性的一些改变。假如坐的时间长，会出现腰酸、背痛，比如弯腰时间长，直起的时候，感觉腰椎像断了一样，特别难受。出现这种情况，即老百姓说的腰酸、背痛，有一些甚至还会有腿抽筋儿的表现。多数由于退变，加上长时间的姿势，即久坐或者弯腰，就会出现腰部肌肉、韧带劳损情况，所以伴随出现腰酸、背痛各种不舒服的症状。