蒲公英在中原大地初春、深秋时遍地都是，蒲公英水治疗滑膜炎有效。蒲公英属清热解毒药物，清热解毒药物分为苦寒和甘寒两类。苦寒药物如黄连、黄芩、黄柏。根据中药性质，苦燥、燥邪会伤阴。但甘寒无伤阴的弊端，蒲公英清热解毒，消肿散结。滑膜炎症状，膝关节、髋关节都有肿胀的发生，所以蒲公英治疗滑膜炎是有效的，但在临床中，滑膜炎疾病发生时，要根据中医辨证分清寒湿是湿热还是痰瘀。若是痰瘀，建议在喝蒲公英茶的同时放入丹参。若是湿热，喝蒲公英茶的同时加入车前草。若是痰湿，在服用蒲公英茶的过程中，放入陈皮这类理气化湿的药物。所以蒲公英茶治疗滑膜炎有效，但要辨证与其余的药食两用药物配合使用。喝蒲公英茶的同时，建议不论是寒湿、湿热，还是痰瘀的病证，放入生薏仁。生薏仁健脾利湿的作用较强，和蒲公英配合使用对湿热型关节滑膜炎效果较显著。