怎样治湿疹

2018-12-21 10:51播放 :

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首先要去关注为什么会有湿疹,湿疹很多时候是阳气偏虚体质,寒湿比较盛。尤其是像小儿湿疹,现在小儿湿疹特别多是因为现在很多时候都提倡孕妇要多吃水果,水果往往是寒凉性质食物,这样就导致吃很多水果之后,小孩生出来体质偏寒凉,所以出现大量的小儿湿疹。治疗就是在湿疹的时候,如果是阳虚体质,很多时候就要温阳益气,在温阳益气的同时,更加要注意尽量减少生冷食物摄入,多到室外活动,多晒太阳,减少在室内空调环境。在现在生活条件日益变好的情况下,小儿湿疹或成人湿疹现在越来越多,因为室内非常好的环境,虽然非常注重消毒,但是太阳照不到的地方是非常容易滋生不好东西。所以如果想小朋友或者说自己的湿疹尽量减少,可以多进行户外锻炼,比如爬山,适当出汗,多晒太阳。像现在夏天有人做三伏贴,其实如果你能够在三伏天的时候,多去晒晒背排除寒湿,对于湿疹的治疗非常有好处。

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"失眠的治疗方案包括以下几个方面:第一、养成良好的睡眠习惯,失眠者应该生活有规律,改变影响睡眠的不良行为,睡前不饮酒,不喝浓茶,不喝咖啡,不做容易引起心身兴奋的脑力活动,不看刺激、恐怖的视频和影片,不听动感的音乐;主动调节自己的情绪,创造良好的入睡环境;定时作息时间,避免长时间的熬夜;下午或者傍晚做中等量的运动。第二、药物治疗,药物是治疗失眠的常用手段。在使用安眠类药物之前,要进行细致的临床检查和实验室检查,查明病因和失眠的原因,再考虑如何选用安眠药,但是长时间使用安眠药对人体不利。也可以辨证的应用中药汤剂、中成药口服,也可以取得一定的疗效。第三、心理治疗,这是治疗失眠的重要方法之一。保持愉快而健康的情绪,注意睡眠、心理卫生,开导患者摆脱不良的自我暗示的束缚,并鼓励患者采取自我放松的训练,向患者解释做梦是正常的生理活动。第四、适当应用安慰剂,安慰剂实际上是一种暗示疗法,对某些失眠患者有良好的效果。第五、其他疗法,如放松训练、行为疗法和气功,睡前用温开水或者中药泡脚,按摩能够促进睡眠的穴位,训练吐气、纳气等等,这些方法都能够不同程度的帮助失眠者恢复正常的睡眠。"

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