着凉拉肚子最好吃促进肠黏膜修复、助消化的药物，以及补充肠道益生菌。因为着凉后拉肚子大多数是因为环境温度的变化，此时会对腹部以及肠道的功能带来一些影响，肠道功能出现短暂紊乱，导致腹泻，这种腹泻往往不是特别严重，也没有非常强的炎性因子及细菌感染。
出现上述情况后，可以用调节肠道菌群、助消化的药物来减轻肠道消化的负担，恢复肠道的微生态环境。同时再补充保护黏膜的药物，比如蒙脱石散，使肠道有机会得到休息。再通过人体自身的调节，就能够很快地恢复正常的肠道功能，腹泻就能够得到缓解。
也有部分患者是着凉以后机体免疫力下降，病毒趁机进入肠黏膜，导致腹泻，属于病毒感染引起的腹泻。但病毒往往是自限性，所以只要注意好休息、维持好体力，几天以后也能够自行地修复。此时也可以通过补充益生菌、助消化的药物来改善肠道的消化功能，另外，还可以服用黏膜保护剂来恢复肠道的功能。在没有细菌感染的情况下，最好不要服用抗菌素来治疗腹泻。
