谷维素也是常用药，它主要是调节精神状态，有调节神经这样一个作用，因为它是从稻谷谷壳当中提取的一种类似维生素的药物，所以它对人体基本上没有什么副作用。

谷维素治疗失眠，主要是针对神经衰弱、情绪不好，甚至伴一些出汗，手脚心出汗，往往有些焦虑、心烦这些人群，可以用谷维素来调理。

因为它不是安眠药，也不是说有很明显镇静这样一个作用，它不是这样的。用它主要是通过调节神经功能，使这种睡眠能够顺顺当当的来入睡，所以用谷维素可以起一个辅助作用。

当然如果有些人症状非常轻，偶尔会出现睡不好觉，有些心烦、急躁，这一段有事情了，用谷维素调节一下，这样也会收到这种效果。