睡觉时手发麻多出现在体位改变时，可能在睡觉过程中同一个姿势维持时间比较久，可能会压迫神经出现手发麻，出现这种情况后首先要高度怀疑颈椎问题。

因为现在随生活节奏加快，电子产品增多，低头一族越来越多，而且工作压力增大，运动时间有所减少，会出现颈椎变形，颈椎一旦出现变形，对神经根有不同程度压迫，在睡觉时一个姿势过久会导致手部发麻。如果只是睡觉时出现手部发麻，随改变体位能够缓解，可以去骨科、脊柱科进行相应检查。

但如果发麻在睡觉时出现，症状持续不能缓解，怀疑脑部或者颈部以上部位异常，建议尽早去医院进行相应检查，越早发现问题，能够越小程度、最少创伤解决痛苦，而且不会延误治疗。