癫痫平常要注意以下几点：

1、注意饮食，保证睡眠，保持乐观情绪，注意日常护理，消除可能诱发癫痫的危险因素如强烈精神刺激等；

2、平时生活中要注意避免独自下水游泳、爬高、驾车、骑车、用火等可能发生危险的活动；

3、不得从事可能涉及危险的工作，如驾驶车辆、高空作业、水中作业、带电作业等；

4、需要药物治疗的要按时服药，不得擅自减药或停药，如需减药或停药应当在医生指导下进行；

5、癫痫发作时立即助其平卧，防止摔伤，头偏向一侧清除口鼻分泌物，以保持呼吸道通畅，防止咬伤舌头，如抽搐结束后不能恢复清醒的意识或抽搐发作时间过长，短时间内反复发作应当及时送医。