海南省第三人民医院
骨关节外科
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引起膝盖疼的原因较多，有膝关节半月板损伤、半月板钙化或骨化、关节软骨退变、骨性关节炎，还有先天性盘状半月板、滑膜炎、滑膜软骨瘤病、韧带损伤，以及痛风性关节炎、类风湿关节炎、外伤性关节内损伤，因此需要到医院进行检查，以明确诊断。膝盖疼痛时应休息、制动、保温。对骨关节炎患者，即老年患者而言，可以口服氨基葡萄糖，补肝肾、强筋骨、活血止痛的药物，特别是在关节内注射玻璃酸钠，这种效果比较明显。
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"膝盖上面的地方出现疼痛，可能是由于从事重体力劳动或者做剧烈运动导致，严重的会出现炎症。一般情况下，患者可以外敷一些消肿止痛、活血化瘀的药膏来治疗，但是在贴敷膏药时，要注意皮肤是否有过敏反应。如果有过敏反应，患者应该停药，选择其他方法进行治疗，还可以进行热敷、针灸的方法治疗，都能促进局部的血液循环，加快局部炎症的吸收，从而也能促进组织的修复。如果疼痛较严重，患者也可以口服非甾体类抗炎药治疗，一般包括布洛芬、双氯芬酸钠。当患者膝盖出现疼痛，并且还伴有肿胀的现象，还有可能是由于骨囊肿、骨肿瘤和骨质增生导致的，需要及时到医院进行手术切除。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27收听(96917)
膝关节痛的原因有很多，如老年患者膝关节退变、风湿、滑膜炎等，中年患者房事劳伤、肝肾虚弱、扭伤等... 孙群周│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）白马寺院区 2019/06/01播放(75295)
膝关节痛的原因有很多，如老年患者膝关节退变、风湿、滑膜炎等，中年患者房事劳伤、肝肾虚弱、扭伤等...
孙群周│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）白马寺院区
2019/06/01播放(75295)
"膝盖疼痛要根据具体情况分析，如果是膝关节滑膜炎或者周围韧带损伤的问题所引起，主要是通过物理治疗的方式改善，也可以配合止痛性的药物来帮助解决问题。一般使用镇痛药物就可以达到一定的减轻作用，同时配合物理治疗，如针灸、理疗、按摩的方式可以达到更好改善。如果存在关节腔积液的问题，一般需要穿刺抽取积液或者局部注射药物来帮助改善，比如可以注射玻璃酸钠可以达到改善局部循环，而且具有润滑的作用，有效的帮助缓解疼痛。在家里也可以适当在疼痛部位热敷，也能达到一定的效果。如果想更好的改善，肯定是需要综合性的治疗，这样才可以达到一定的效果。出现膝盖疼痛还要判断是否存在肿物或者是肿瘤等情况，要进一步确定才可以，然后再针对性治疗。"
白富梁│济南市中西医结合医院
2019/08/06收听(24076)
青少年膝盖疼要看其原因，通过原因决定怎么治疗。通常其原因是胫骨结节有骨骺没有发育完全，其上面连... 徐海林│北京大学人民医院 2020/06/10播放(69132)
青少年膝盖疼要看其原因，通过原因决定怎么治疗。通常其原因是胫骨结节有骨骺没有发育完全，其上面连...
徐海林│北京大学人民医院
2020/06/10播放(69132)
打篮球出现膝盖即膝关节疼，其缓解方法与其引起原因及损伤程度有关。经常很多人在运动过程中，出现膝... 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/03/24播放(91382)
打篮球出现膝盖即膝关节疼，其缓解方法与其引起原因及损伤程度有关。经常很多人在运动过程中，出现膝...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/24播放(91382)
青少年在生长发育期间会出现生长痛，而且多发生在下肢的膝关节，出现这种疼痛首先应该避免剧烈活动，卧床休息，抬高患肢，适当的按揉、热敷，能够缓解症状。多吃含钙高的食物，补充足量的蛋白质、维生素，促进生长发育。平时适当的做一些户外活动，促进骨骼肌生长，帮助钙质沉积。如果疼痛的比较厉害，可以给予外用膏药氟比洛芬巴布膏，缓解疼痛的症状。如果短期之内疼痛没有任何变化，而且病情在进行性的加重，那么一定要及时的去正规医院就诊。完善膝关节的核磁共振检查，明确疼痛的根本原因，进而选择合理的治疗方法，让青少年膝盖疼痛症状得到及时、有效的改善。
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/09/15收听(85615)
"剧烈运动后膝盖出现疼痛，可以通过以下几种方法缓解：1、对于膝关节急性滑膜炎症以及急性软骨轻度损伤，可以采取卧床休息、膝关节制动以及微波治疗等方法缓解疼痛。此外，还可以辅助使用非甾体抗炎药，如洛索洛芬钠消除急性炎症并缓解疼痛。2、若为严重半月板损伤，以及软骨骨折、交叉韧带撕裂引起疼痛，应积极考虑关节镜手术治疗，修复损伤的半月板、软骨，重建交叉韧带，恢复关节稳定功能，通常能够减轻膝关节疼痛症状。因此，剧烈运动时应注意保护膝关节，避免膝关节发生损伤，产生严重不良后果。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/04/19收听(23072)
"运动以后出现膝盖的地方疼痛，可能是运动的时候韧带拉伤，也可能是滑膜炎或者是半月板损伤。还有膝关节游离体，以及膝关节退行性改变都可能出现，疼痛明显的情况下可以暂时口服止痛药，比如氨酚曲马多。同时局部地方可以膏药，比如消痛贴膏等理疗。暂时避免过度屈膝，长距离行走，剧烈的运动，有助于缓解膝关节疼痛。注意观察有无伴随弹响、卡压等症状，如果有这些症状要注意半月板损伤的可能性，可以完善膝关节的磁共振检查利于准确判断。如果属于中老年人，要注意膝关节退变的可能性，可以完善膝关节的X线检查。如果是膝关节的退行性改变，可以辅助药物，比如氨基葡萄糖，还有关节腔注射玻璃酸钠。"
陈安富│内江市第一人民医院
2019/03/12收听(28413)
关节炎导致膝关节疼痛时，一般可采取以下几种方式缓解：1、制动：需限制膝关节活动，... 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2021/08/27播放(64652)
关节炎导致膝关节疼痛时，一般可采取以下几种方式缓解：
1、制动：需限制膝关节活动，...
2021/08/27播放(64652)
膝关节疼痛通常由炎症导致，患者首先应限制活动，卧床休息，避免负重。若患者无法避免负重，则建议借... 马敏│上海市东方医院 2018/09/05播放(87640)
膝关节疼痛通常由炎症导致，患者首先应限制活动，卧床休息，避免负重。若患者无法避免负重，则建议借...
马敏│上海市东方医院
2018/09/05播放(87640)
"老年人出现膝关节疼痛，主要可以采用以下几种方法缓解：第一、制动：膝关节短期制动休息，一般2-3周，疼痛症状即可以明显缓解。第二、物理治疗：行超短波治疗、微波治疗，并且可以采用远红外线治疗，可以改善膝关节的血液循环，减轻滑膜炎症，缓解膝关节疼痛的临床症状。第三、药物治疗：包括口服塞来昔布、洛索洛芬钠，外用复方南星止痛膏以及氟比洛芬凝胶贴膏，均可减轻膝关节疼痛的临床症状。第四、注射治疗：关节腔注射盐酸利多卡因和醋酸泼尼松的混合制剂，可以迅速减轻炎症、缓解疼痛。第五、手术治疗：一般通过以上几种方法综合处理，可以使老年患者膝关节疼痛的临床症状得以缓解。如果是比较严重的骨性关节，导致关节畸形，一般需要手术治疗，才可以缓解膝关节疼痛的临床症状。"
2021/07/13收听(51095)
"膝盖疼怎么迅速缓解？首先，我们要明确膝盖疼是什么原因所造成的？如果是外伤所造成的一个疼痛，我们首先要进行一个制动，减少膝关节的活动，可以进行支具固定或者石膏固定，或者是护膝固定，要进行急性期的冷敷，减少局部的损伤所造成的出血和肿胀。如果是属于关节炎造成的膝盖疼痛，我们要注意保暖，同时的话也要注意减少活动，然后可以用一些消炎止疼的药物，或者是局部提供给外用的膏药，或者是涂抹药膏，严重的话也可以往关节腔里面注射消炎止疼的药物。如果是感染所造成的膝关节的疼痛，这种情况下要明确感染的来源，若感染比较严重，可能还要及时的切开关节、清除感染的脓液。然后口服或者是静脉用抗生素，局部用改善微循环的药物。如果是其他的原因引起的疼痛的话，主要是要找到致病的原因，针对原因进行相对有效的治疗。 "
申剑│北京医院
2020/04/07收听(25465)
出现大量走路之后，膝关节疼痛有可能是单纯运动性的疼痛，不一定膝关节里面有明显的损伤。而这种疼痛在尽可能的卧床休息一段时间，做热敷、理疗，或者在疼痛明显的时候口服芬必得止痛就能够逐渐缓解，大概一周左右就没有大的问题。但是也有可能是因为大量运动之后，导致膝关节里面的半月板或者韧带损伤。而这种疼痛在卧床休息时，最好能够配合外固定保护一段时间，让膝关节尽可能在静止的状态下慢慢愈合。此时，可以考虑外用云南白药气雾剂或者活血止痛膏，甚至可以口服氨基葡萄糖营养关节软骨的办法进行系统处理。前提条件是已经去医院做了核磁共振的检查，明确有半月板或韧带损伤的情况。
赵军│珠海市第二人民医院
2019/09/26收听(17645)
"在日常生活中，病人出现在大量走路后有膝盖疼痛现象，说明病人的膝关节部位负重活动量较大，已经发生膝关节部位的肌肉组织损伤，或者是出现膝关节内的软骨、半月板、滑膜、脂肪垫、髌腱等组织有损伤，就会产生膝关节部位的疼痛、肿胀，而且会影响膝关节屈伸活动。要嘱咐病人停止走路，应该卧床休息，在膝关节部位要外敷跌打损伤的膏药，可以外敷金黄膏、活血止痛膏，同时还要配合口服药给予治疗，可以口服舒筋活血片、云南白药、大活络丹等药物。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/12收听(39723)
如果出现了阴雨天气膝盖疼痛的症状，可以使用艾叶、伸筋草、茜草、元胡、威灵仙、独活、川乌、羌活等等祛风除湿，散寒止痛的中药进行煎汤外洗。最好使用纱布将中药包好，放入锅中煎煮1个小时以上，煎好后用药包热敷膝盖的同时，尽量用中药蒸汽熏蒸局部。等水温合适后，最好将小腿足部以及膝盖都浸泡在药液中，每次外洗时间不超过20分钟，每日2次。平时注意膝盖防寒保暖，等症状缓解之后适当做一些太极拳、五禽戏等养生运动，锻炼膝关节的同时还能够增强体质。2周之内症状不缓解，最好到正规医院检查膝关节核磁共振，来排除膝关节的其他疾病。一般能够出现这种症状，有可能是因为膝关节滑膜炎引起的，平时要减少上下楼次数，防止过度劳累，加重疼痛症状。
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/26收听(82768)
"膝关节在运动过程中是一个重要的关节，参与跑、跳以及大多数的这种运动，而膝关节又是人体最容易损伤的关节。由于运动过量或者是运动不当，在运动过程中容易对膝关节造成损伤。所以当膝关节运动后出现膝关节的疼痛，应该注意以下几点：第一、应该明确疼痛有无结构性损伤，主要是跟疼痛的性质和伴随症状，如只是轻微的疼痛，膝关节并没有明显的肿胀，一般多是的运动劳损导致韧带的局部无菌性炎症或者是膝关节的劳损所致。这种情况下，大多数经过充分的休息、热敷、理疗，很快即可以获得缓解。第二、如疼痛的同时出现了明显的膝关节肿胀，同时在膝关节屈曲或者伸直过程中会有明显锐痛，往往预示着有可能损伤较为严重。尤其在测试膝关节活动时，如果疼痛的同时出现了弹响或者出现了明显的肿胀加剧，有可能是损伤比较严重，此时应立即制动膝关节予以呼吸保护，尽快的到医院进行核磁共振或者是影像学的检查，以明确有无前后交叉韧带或者半月板等重要结构的损伤。如肿胀，则可以进行局部热敷、理疗，口服非甾体类抗炎镇痛药物予以对症处理。如损伤较轻，大多数经过4-6周的休息即可痊愈。如损伤较重，则有可能需要进一步的手术治疗。"
李宏│北京大学第一医院
2020/04/15收听(38254)
"腿痛、膝盖痛可以通过下列方法进行缓解：1、多休息：出现疼痛的时候尽量不要活动，尽量多休息；2、热敷：热敷的方式比较多，如盐袋、微波、中频电疗法，起到活血化瘀、改善循环、消炎止痛等作用；3、外用膏药：如果疼痛较明显，可以外用膏药，如吲哚美辛巴布膏、神农镇痛膏，还有其他中成类膏药，均可起到较好的治疗作用；4、口服药物：在疼痛较明显时需要药物治疗，包括非甾体消炎镇痛药，以及活血化瘀类药物，均能改善症状、缓解疼痛，有较好的治疗效果。常见的药物中，非甾体消炎镇痛药有安康信、乐松、西乐葆、塞来昔布，吃其中一种药物就可以。如果疼痛厉害，可以加用曲马多。其他活血化瘀药物有龙血竭、强骨胶囊、仙灵骨葆、迈之灵、金骨莲，也有较好的治疗效果；5、冰敷：症状较严重时要冰敷，比如患处较热，可以适当冰敷；6、其他：通过上述方法，效果还不好则需要明确诊断，有的可能是滑膜炎所引起，要用消炎药和消肿药物，同时还要制动，如果肿胀较明显，要行关节腔穿刺抽液。如果仍不缓解，通过核磁共振、X光或者CT发现有病变时，可能需要进行微创手术，手术有关节镜微创技术，也有切开的开放手术，目前一般采用微创治疗方式。腿痛、膝盖痛的治疗方法比较多，建议根据不同的病情进行不同的治疗。如果腿痛、膝盖痛是风湿、类风湿、痛风性关节炎或者强直性脊柱炎所致的关节病，要根据此类疾病的具体特点进行具体治疗。"
邢林卿│郑州人民医院
2021/02/05收听(91060)
"膝盖的地方疼痛不适，可以给予止痛药，比如洛芬待因缓释片或者氨酚曲马多等止痛药物，进行快速的止痛。但是，止痛只是治标不治本，膝关节的疼痛，对因治疗才是最主要的治疗。膝关节疼痛的原因很多，可能是膝关节的半月板损伤、膝关节的滑膜炎，或者膝关节的化脓性关节炎以及痛风等疾病，都可能引起明显的疼痛。可以找医生当面检查，初步判断原因。如果考虑膝关节的半月板损伤，可以完善膝关节磁共振检查；如果是考虑痛风，可以选择尿酸的检查；如果考虑是化脓性的关节炎，除了磁共振检查之外，还需要完善血常规、血沉、C-反应蛋白等指标。注意观察局部有无明显的红肿等。"
2018/09/14收听(89918)
"腿疼和膝盖部位的疼痛，首先一定要找清楚病因。如果在当天做了非常剧烈的运动，尤其像爬山、爬坡这种动作，患者往往在晚上会感觉到膝关节、腿部尤其的酸痛，主要是由于运动量过大，同时爬山、爬坡动作非常有损膝关节，从而引起膝关节酸痛。针对这种情况，可以适当的热敷，近期不要再行高强度的体育锻炼，这种酸痛是可以很快缓解的。如果有膝关节的增生、退变，引起膝关节的炎症，可以考虑口服非甾体类的抗炎药物，像是布洛芬。平时可以适当的热敷，可以考虑中医理疗，像针灸。如果膝关节退变非常的严重，可以考虑注射玻璃酸钠。玻璃酸钠具有很好的润滑关节作用，能够明显缓解膝盖在活动时的疼痛。"
李磊│泰安市中医院
2019/07/04收听(98819)
跑步膝盖疼的缓解方法如下：1、控制跑步量：每次在需要增加跑量时，要学会感受身体给... 孙群周│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）白马寺院区 2019/06/01播放(58359)
跑步膝盖疼的缓解方法如下：
1、控制跑步量：每次在需要增加跑量时，要学会感受身体给...
2019/06/01播放(58359)
浙医二院 韩斌
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