子宫肌瘤是妇科良性肿瘤，其确切的病因尚未明确，但因肌瘤好发于生育期的妇女，青春期及绝经后妇女少见，其提示发生可能与女性激素相关。子宫肌瘤局部对雌激素的高敏感性是肌瘤发生的重要原因之一，故在日常的生活中，应该避免长期服用雌激素类药物，避免食用含有雌激素过高的食物。比如少吃肥肉、乳酪、红肉等含有大量饱和脂肪酸的食物，摄取过多这类的食物会刺激雌激素的过度分泌，导致肌瘤的生长过快或者发生。目前如果在定期妇科检查中发现有子宫肌瘤，但肌瘤不大，没有不适的症状，建议定期半年到一年的门诊随诊，定期监测肌瘤的生长情况，如肌瘤迅速的增长，已有恶变的可能，需要及时的就诊，手术治疗。