痛经的原因一般有两种，原发性痛经和继发性痛经。90%的痛经都属于原发性痛经：

1、原发性痛经：多发于年轻女性，其最大的特点是虽然有不适情况，但生殖器官本身没有病变，属于女性月经时的普遍症状。简单说来，原发性痛经可以理解为一种症状，并不是真正的病。原发性痛经通常与体内前列腺素的升高有关，月经期女性的身体会释放前列腺素等炎症因子，刺激子宫收缩，促进脱落的内膜从身体中排出，刺激神经末梢产生疼痛感，于是便有了痛经。前列腺素是痛经主要的介质，它也可以经过血液跑到胃肠道、泌尿道、血管壁，所以痛经的同时还可能有恶心、呕吐、头痛等其它的症状。除此之外，中医上讲不通则痛，经血排出不畅也会引起疼痛；

2、继发性痛经：继发性痛经多由盆腔器质性疾病引起，包括子宫内膜异位症、盆腔炎等等。继发性痛经的特点在于女性有一段时间没有痛经之后，突然在月经时有明显腹痛的痛经，疼痛的表现也较多样，有时痉挛、绞痛，有时则钝痛、胀痛，甚至刺痛。出现继发性痛经的症状一定要及时去医院检查，对症治疗，以免对生育能力造成影响。

对于痛经喝红糖水是否有用，红糖不能止痛，也不能补血。红糖是甘蔗或者甜菜榨汁后简单加工得到的初产物。因为含有各种色素，呈现红色，所以称之为红糖。红糖纯化脱色之后便是白糖，而进一步纯化结晶之后的产物就是冰糖。相比白糖，红糖保留了更多甘蔗中的矿物质与维生素，但是组成红糖的95%以上还是蔗糖，因而营养价值虽相对白糖略高，但即便如此，也并不能止痛，也不能补血。可是有人喝了红糖水后，痛经减轻了，很大程度上是因为红糖水是热的，而热水有助于促进血管舒张，再加上一定的心理作用，所以觉得疼痛感减轻了。不过热水的效果也因人而异，通常对于经血排出不畅的情况效果更好一些。这跟用热水袋敷在肚子上的效果是类似的。临床试验已经证明热敷对于痛经有非常好的疗效，甚至有研究发现，单纯热敷对于痛经的治疗效果甚至强于对乙酰氨基酚，这是一种解热镇痛药。因此喝红糖水和喝白糖水以及单纯的喝热水，其实效果可能并没有什么区别。多喝热水对于痛经者来说，其实是一条非常靠谱的良心建议。而且甜食会刺激大脑分泌多巴胺，使人产生愉悦的感觉。除此之外，安慰剂效应也是值得考虑的因素，即当你觉得可以不痛了的时候，就真的不痛了。痛经的时候可采取以下措施：

1、可以热敷，热敷虽然没有针对性的作用，但可以改善血液循环，促进炎症的吸收，缓解痉挛，不过只适合那些血流不畅而导致的痛经症状，效果因人而异；

2、服用非类固醇类的止痛药、布洛芬等药物可以阻断前列腺素的合成来缓解姨妈痛。如果疼痛难忍，需要及时止痛，止痛药的效果相对较好。许多女生害怕服用止痛药，怕成瘾，其实一个月服用几次止痛药并不需要担心这些问题；

3、可以口服短效避孕药，而且是短效避孕药，并不是紧急避孕药。短效避孕药可以通过模拟妊娠时的激素状态欺骗大脑，让它以为身体正处于怀孕状态，推迟排卵来缓解痛经。遇到重要的事件，比如高考，需要推迟月经，缓解疼痛时，每天一粒短效避孕药吃到想来月经为止，确实这是一种有效的好方法。并不会影响身体，不过服用之前一定要咨询医生；

4、及时就医，如果出现继发性痛经的症状，一定要及早到医院来检查。