海南省第三人民医院
睡眠心身医学中心
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儿童青少年的生长发育非常快，因此对睡眠的需求量更大。睡眠是生长激素分泌的主要时期，生长激素能够促进骨和软骨的生长，然后促进躯体长高，而且非睡眠状态分泌很少，如果孩子睡不好就不容易长高。孩子的睡眠也和神经发育有关，尤其刚出生不久哭闹多的孩子，6月龄的时候智力发育不如睡眠充足的孩子，但是孩子不会主动表达自己睡眠不足。所以当孩子出现白天易打瞌睡、食欲差、长得慢、注意力下降、反应速度慢、记忆力下降，性格变得较急躁、好斗、多动，家长应该警惕，及时带孩子到睡眠门诊就诊，以免影响孩子的正常发育。
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影响儿童和青少年生长发育的主要因素，遗传的因素占的比例比较高，遗传对身高的贡献能够达到60%-70%，生活当中可以干预的是30%-40%，但是比例也是很高。营养占到了第一位，也就是平时要给孩子保证充足、均衡的营养，主食保证热量，优质蛋白提供给身体，保障身体很多脏器的功能，对生长也很重要。此外，钙和锌、维生素A、维生素D，都对生长是非常重要的营养素。钙的来源是奶，如果奶不过敏，没有牛奶不耐受，奶是很好的钙的来源，还有绿叶蔬菜、虾皮、芝麻酱都是含钙比较高的。含锌比较高的主要是动物内脏，还有带壳的海产品，牡蛎、蛤蜊等含锌都比较高，做户外蹦跳的运动也能够促进生长。睡眠也非常重要，因为高质量的睡眠，能够保障身体有比较好的生长激素高峰，才能够达到好的生长效果。
刘莉│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/04/08收听(48113)
"睡眠不足会使晚上青少年的生长激素和神经递质分泌减少，生长激素分泌减少会造成青少年生长发育延迟，比一般人会矮小。还有褪黑素分泌减少，会引起免疫功能下降，容易出现感染性疾病，容易出现感冒、肺炎等状况。另外，还有因为激素分泌减少以及睡眠不足，会引起学习能力下降，因为精神和体力得不到正常的恢复，出现学习、工作能力下降，接受能力下降，出现效率下降等状况，影响学习成绩。还会影响日常的生活、工作能力，容易出错，注意力不能集中，而造成成绩下降。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/19收听(77813)
"儿童的健康生长需要合理、均衡的饮食，如果偏食容易造成孩子营养失衡，以及微量元素和必需氨基酸的缺乏，必须氨基酸和微量元素必须通过食物来获取。如果微量元素的缺乏，也会导致进一步的偏食和食欲不振，从而导致营养缺乏。营养缺乏导致营养不良，尤其是蛋白质、脂肪和糖类的营养摄入不足，会导致孩子体重减轻、身高不达标造成瘦小。另外，长期的营养不良还会导致抵抗力下降，容易发生反复的呼吸道感染，有的时候肠道的营养不良还会造成顽固性的腹泻，进一步加重营养不良。长期的营养不良还会影响孩子大脑的营养，大脑的发育不良之后，也会导致智力发育的落后。要给孩子养成合理、均衡的饮食习惯，不要挑食、偏食，遇到孩子挑食、偏食的一定要去寻找原因，及时的给予纠正。 "
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/08收听(10497)
"青少年患者出现睡眠不足，大多数考虑是由于过度熬夜、生活不规律所导致，如果精神过度紧张，压力过大或者是学习过度紧张，也可能会出现，主要应放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡眠，起床不熬夜，保证充足的睡眠时间。如果患者有睡眠障碍时可以进行体育锻炼，或者参加社会活动来加以调理，严重时也可以口服谷维素、安神补脑液或者养血清脑颗粒、心神宁片等，如果患者长时间低头看手机、玩电脑、长时间伏案学习时也可能会引起，主要是由于颈部肌肉收缩痉挛牵扯头皮神经血管，头痛严重的情况下会引起患者睡眠障碍，可以进行颈部肌肉按摩治疗和牵引治疗。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/07/19收听(81925)
青少年睡眠不足最明显的症状是注意力不集中，记忆力下降会严重影响到学习成绩，再加上青少年时期身体中的激素释放增多。在夜间如果睡眠不足，会严重影响到垂体的正常发育，身体中的激素含量也会受到影响，导致生长因子不足，会严重影响到骨骼发育，导致青少年出现身材矮小。除此之外，睡眠不足也会影响到性激素的释放，针对女性会出现月经来潮推迟的现象，男性会出现性器官发育不良。睡眠不足不仅会导致内分泌失衡，且会加速身体中的营养物质流失，导致贫血或者低血压、低血糖等症状出现。皮肤表面油脂分泌增多，会出现青春痘。
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/03/16收听(59288)
青少年睡眠不足的危害较大，主要体现在以下几方面：1、会带来严重心理问题，如焦虑、... 李书剑│河南省人民医院 2022/01/25播放(69992)
青少年睡眠不足的危害较大，主要体现在以下几方面：
1、会带来严重心理问题，如焦虑、...
李书剑│河南省人民医院
2022/01/25播放(69992)
单纯漏斗胸不会直接影响生长发育，除非是漏斗胸合并其它情况，包括遗传、代谢问题，如成骨不全症，此... 邓喜成│湖南省儿童医院 2021/09/22播放(98140)
单纯漏斗胸不会直接影响生长发育，除非是漏斗胸合并其它情况，包括遗传、代谢问题，如成骨不全症，此...
邓喜成│湖南省儿童医院
2021/09/22播放(98140)
"影响生长发育的因素，主要有以下几方面：1、遗传因素：如家族存在生长发育延迟的现象，就可能会影响下一代生长发育过程，导致孩子出现生长发育比较晚的现象。2、基因改变：一些基因位点的突变容易导致生长激素缺乏，此时也会影响生长发育。3、其他慢性疾病：比如甲状腺功能减退症、慢性肾炎、肝脏疾病等，也可能会影响孩子生长发育。4、药物因素的影响：在使用药物时，如果影响到患者的肝脏水平、肾功能水平，也可能会影响生长发育。所以，影响生长发育的因素比较多，建议积极寻找。另外，要保证营养均衡，建议孩子不要偏食，也不要挑食。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/06/25收听(77116)
儿童生长发育的规律，主要包括以下几方面：1、儿童的生长发育是一个连续性的过程，在... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2021/06/07播放(78900)
儿童生长发育的规律，主要包括以下几方面：
1、儿童的生长发育是一个连续性的过程，在...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/06/07播放(78900)
儿童的生长发育，包括体格的发育、智能的发育、大脑的思维的发育，有以下的规律：1、... 陈志衡│中南大学湘雅三医院 2023/05/29播放(73867)
儿童的生长发育，包括体格的发育、智能的发育、大脑的思维的发育，有以下的规律：
1、...
陈志衡│中南大学湘雅三医院
2023/05/29播放(73867)
儿童生长发育存在以下几点规律：1、生长发育是连续的阶段过程，不同阶段生长发育具有... 王祥香│山东省立第三医院 2020/12/23播放(83230)
儿童生长发育存在以下几点规律：
1、生长发育是连续的阶段过程，不同阶段生长发育具有...
王祥香│山东省立第三医院
2020/12/23播放(83230)
儿童生长发育的一般规律如下：1、连续性：从出生到18岁前都是不断生长发育的过程，... 梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/04/03播放(52591)
儿童生长发育的一般规律如下：
1、连续性：从出生到18岁前都是不断生长发育的过程，...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/03播放(52591)
睡眠不足对儿童影响较多，具体如下：1、精神状态：睡眠不足时可能影响儿童精神状态，... 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/06/28播放(95760)
睡眠不足对儿童影响较多，具体如下：
1、精神状态：睡眠不足时可能影响儿童精神状态，...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/06/28播放(95760)
垂体瘤会影响生长发育。垂体本身是一个内分泌的中枢，比如有时生长激素高低都会影响到生长发育，比如... 张佳栋│首都医科大学三博脑科医院 2018/12/07播放(91910)
垂体瘤会影响生长发育。垂体本身是一个内分泌的中枢，比如有时生长激素高低都会影响到生长发育，比如...
张佳栋│首都医科大学三博脑科医院
2018/12/07播放(91910)
"鼻炎有可能会影响到患者的生长、发育，所以会影响长高。小儿得了鼻炎一定要积极的控制症状，如果孩子夜间睡觉的时候经常鼻塞、张口呼吸甚至憋醒，说明孩子有严重的阻塞性问题，睡眠中会缺氧，白天会嗜睡、乏力，影响到孩子的生长、发育。建议积极的应用药物治疗，常用的是布地奈德鼻喷雾剂或者糠酸莫米松鼻喷雾剂。如果是过敏性的还需要加上口服抗过敏的药物，常用的是盐酸西替利嗪糖浆。对症治疗后孩子鼻塞的症状会有改善，能够避免影响孩子的生长、发育。"
刘滢│北部战区总医院
2020/02/10收听(13049)
影响幼儿生长发育的因素主要有以下方面：一、遗传：占重要和主要的影响... 梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/05/11播放(91862)
影响幼儿生长发育的因素主要有以下方面：
一、遗传：
占重要和主要的影响...
2023/05/11播放(91862)
包茎会影响男性的龟头发育。男性在青春期前后，正常时阴茎生长速度明显大于包皮生长速度，会导致包皮... 杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院 2021/07/13播放(99570)
包茎会影响男性的龟头发育。男性在青春期前后，正常时阴茎生长速度明显大于包皮生长速度，会导致包皮...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/07/13播放(99570)
生长发育偏离指大多数儿童在良好适应环境下的遗传潜能可以得到良好发挥，按照一定规律稳定健康生长。... 凌剑蓉│浙江中医药大学附属第二医院 2020/11/12播放(87470)
生长发育偏离指大多数儿童在良好适应环境下的遗传潜能可以得到良好发挥，按照一定规律稳定健康生长。...
凌剑蓉│浙江中医药大学附属第二医院
2020/11/12播放(87470)
影响小儿生长发育的因素，有以下几个方面：1、遗传因素：对小儿的生长发育有非常大的... 杨宁梅│银川市妇幼保健院 2019/07/04播放(96902)
影响小儿生长发育的因素，有以下几个方面：
1、遗传因素：对小儿的生长发育有非常大的...
杨宁梅│银川市妇幼保健院
2019/07/04播放(96902)
"影响小儿生长发育的因素有以下几个方面：一、遗传，父母身体的高矮、皮肤的颜色以及形态、毛发的多少等等对后代都有一定程度的影响。二、营养，全面均衡的营养对孩子的生长发育至关重要。三、精神因素，专家们认为没有安全感，得不到关爱的孩子，体内分泌的生长激素就比较少，平均身高低于同龄儿童。四、睡眠，儿童入睡以后脑垂体的前叶就能分泌一种叫生长激素的东西，所以睡眠不足就会影响生长激素的分泌，从而影响孩子的生长发育。五、多参与户外活动，户外活动可增强体质，户外阳光中的紫外线可以预防小儿的佝偻病，户外新鲜的空气中含有充足的氧气，对孩子的大脑发育有好处。六、各种疾病均可影响小儿对食物的摄入、消化和吸收，尤其是慢性疾病，可严重影响小儿身体的健康发育。七、生活环境，干净舒适的生活环境对孩子的生长发育较好。"
许文英│洪洞县医疗集团中医医院
2018/07/08收听(61970)
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