医生登录
    极速咨询
    向心性肥胖怎么治疗
    2023-11-03 19:21:41播放-
    手机浏览
    用手机扫描二维码在手机上继续观看
    向心性肥胖怎么治疗
    01:59
    视频内容

    向心性肥胖又叫做腹型肥胖,是以腹围和臀围增加为主的一种肥胖形式。导致肥胖的原因如下:
    1、生活习惯上,比如昼夜节律颠倒、睡眠减少、饮食过度油腻以及运动减少等;
    2、药物上服用某些导致向心性肥胖的药物,比如糖皮质类激素药物的服用也会导致向心性肥胖。
    向心性肥胖的治疗如下:
    1、生活上改变不良作息,做到规律饮食,避免(进食)过度油腻、糖分含量过高、脂肪含量过高的食物,增加运动量,保证每周运动3次,每次运动时间超过30分钟,运动期间心率在130次/分左右;
    2、如果通过生活上面的改善以及运动上面加强,仍然不能有效的控制体重或者控制腹围和臀围,则需要借助药物,同时避免糖皮质类激素的摄入,达到控制体重的目的。

    体检中心医生推荐
    相关推荐
    没有更多了