牙龈痛可由牙龈炎或者牙周炎引起，其罪魁祸首是平常不注意刷牙，牙菌斑和牙结石形成，牙结石形成后，可引起牙龈肿胀、红肿以致引起疼痛。这些都可通过医院清除牙结石，从而达到消炎止痛的效果。牙龈痛只是牙龈炎或者牙周炎的表现，它不光表现为疼痛，同时也可出现牙龈出血，比如吃苹果或者刷牙时牙龈会出血。出现这种情况，可到医院进行检查，明确是不是牙菌斑。如果有牙菌斑或者牙结石，可在专业医生指导下进行牙清洁，也就是洗牙。