心律不齐首先要看心律不齐到底是生理性的，还是病理性的。如果是生理性的，比如有些年轻人去做体检，可能会给你报心律不齐，然后平时又没有症状，做的心脏彩超，还有其它检查都没有问题，这个时候就可以不用管它，只用调节自己的生活方式，比如增加自己的睡眠，改善睡眠质量。再一个改善自己的饮食习惯，调节自己的心情。如果是病理性的心律不齐，这时候靠调养是没有用的，比如到医院去做体检，发现心律不齐，包括心脏早搏或者房性心动过速，或者房颤、房扑，这个时候应该到医院先积极去查找原发病，查找到原发病，积极治疗原发病，这个才是最主要的。