小孩子厌食挑食怎么办

2021-03-12 15:49播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

孩子挑食、厌食是日常生活中较为常见的问题,可通过以下几个措施改善:

1、从食物口味、层次方面进行改善,做一些不同口感、色香味俱全的食物增进孩子食欲,保证食物多样性,饮食营养、均衡,可尝试经常变换食物口感,刺激孩子食欲;

2、如果遇到不喜欢吃的食物,家长要尽量进行耐心引导与开导,不应通过威胁、恐吓、逼迫孩子进食。加强心理引导,家长首先要做好表率,与孩子共同进食,出现抗拒时耐心给孩子进行指导,多次反复尝试让孩子接受;

3、若孩子出现挑食、厌食,不应想着添加调味品,主要通过蒸、煮的方式,少吃煎炸油腻食物;

4、对于长期厌食的孩子可借助药物,比如消化酶、益生菌调理肠道菌群,使得消化吸收更好,增进食欲,也可适当补充锌等微量元素。

分享:

203

相关推荐

小孩挑食该怎么办

"小儿挑食要进行行为的指导和认知的疗法,行为指导包括进食时避免分心,比如看电视、讲故事、玩玩具,规定进食的时间,不要小于25分钟,逐渐引入新的食物品种不要少于15次左右,大于一岁的孩子要鼓励自己进食,体验饥饿,获得饱感,限制两餐之间的零食,餐前不喝饮料,两餐之间间隔一定要在三个小时左右,提倡适合年龄的食物,允许与年龄相符的进食狼藉现象,营造快乐的进食氛围。认知疗法需对于挑食的孩子、父母和老师应该对其讲述挑食对人体生长发育和身体健康的危害,让儿童充分认识挑食的原因、危害和预防方法,从而达到自觉或者愿意配合克服、纠正挑食的不良习惯,还有强化的疗法,对不爱吃的食物进行正强化,多给予表扬、鼓励、物质奖励等,以增进食品的多样化,同时要进行脱敏疗法,有计划的让儿童尝试某种不喜欢吃的食物的味道,从不吃到吃,到能吃一点,一直到正常的进食。饥饿疗法针对年龄偏小的孩子,根据饥不择食的法则,饥饿时儿童不是思考吃什么,而是先吃饱为止,通过体力活动,使其感到饥饿后先给不爱吃的食物,再给喜欢的食物,逐渐使爱吃的和不爱吃的食物各占1\/2,并得到巩固,逐渐就能纠正挑食的习惯。"

语音时长02:33''

孙玲娣哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/09/09收听(72166)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫266

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved