出现这种情况，很有可能是耳部引发了软骨或软骨膜的炎症。在睡眠的时候，当耳部长时间受压之后，这种机械性的压迫可以造成外耳局部血液循环的障碍。与其他区域相比，外耳的皮下缺乏脂肪组织，因此当局部血液循环不足时，很容易造成软骨以及软骨膜的无菌性的炎症，从而引发疼痛的出现，大部分这种情况一般1-2天，就可以自行恢复了。

如果1-2天之后，症状仍不能自行缓解，可以通过热敷来促进炎症的吸收，并且可以使用一些非甾体类的药物进行抗炎治疗。如果出现上述情况，通过简单的以上措施，仍不能有效地去缓解疼痛，就需要去专门的耳鼻喉科进行检查。这种情况，医生需要观测一下外耳道的皮肤是否出现了更严重的炎症性的改变。如果病情严重的话，还要给予其他的一些局部的治疗，例如局部的微波治疗，或者是形成耳廓假性囊肿之后，要进行局部的穿刺固定治疗等。