膝关节疼痛分为急性疼痛和慢性疼痛。热敷也是物理疗法的一种，对于缓解疼痛有很大的帮助。对于明显的红肿热的急性疼痛，热敷就需要注意了。因为有一些感染性炎症或者炎症的活动期，热敷可能要慎用或者禁用，因为热敷可能会加剧炎症的渗出，加剧炎症的反应，所以在急性炎症的时候有些是禁忌的。

有些急性无菌性炎症是可以用的，用的时候要注意选择合理的温度，热敷配合中药，中药本身有消肿止痛的作用，配和适当的温度，一般来说在40℃左右，宁低勿高，尽可能的避免炎症反应加剧，在这种温度的情况下再配合中药，可以起到消肿止疼的作用。

对于慢性疼痛来说，热敷能够起到比较好的效果。我们可以采用一些中药的热敷，注意温度，但是也要注意看看局部有没有破损、静脉曲张、过敏的现象，或有无皮肤疾病等，这些禁忌也要注意。如果排除这些情况，慢性疼痛也可以适当采用一些热敷进行治疗。