腰间盘突出脚麻说明椎间盘突出的节段在腰4/5或者腰5/骶1节段，这两个节段是腰椎间盘突出最好发的阶段。出现椎间盘突出之后，可以先选择保守治疗，保守治疗无效的情况下，可以选择手术治疗。

一、保守治疗：

1、充分休息：充分的卧床休息，尽量减少下地的活动，更不能进行体育活动，也要减少伏案工作、学习的时间，减少弯腰的动作，通过充分的休息，以缓解体重对于椎间盘的压迫。随着保守治疗的时间延长，椎间盘局部的炎症刺激也会逐渐消退，症状会逐渐缓解；

2、药物治疗：口服抗炎镇痛药物控制炎症反应，缓解神经根炎症引起的疼痛感，包括扶他林(双氯芬酸钠肠溶片)、芬必得(布洛芬缓释胶囊)、西乐葆(塞来昔布胶囊)等。如果影响夜间睡觉，还应该口服中枢镇痛药，包括泰勒宁(氨酚羟考酮片)或者是曲马多，进行联合镇痛。还可以进行营养神经的治疗，比较有效的是肌肉注射腺苷钴胺；

3、功能锻炼：一般经过一段时间的治疗之后，症状会逐渐的缓解、减轻，症状彻底减轻之后，应该逐渐进行腰背肌的功能锻炼，增加腰椎的稳定性。

二、手术治疗：

如果疼痛非常严重，不能够耐受保守治疗的情况下，或者是出现足下垂、大小便功能异常，往往需要手术进行椎间盘的摘除，解除神经根的压迫引起的下肢腿疼、脚麻等症状，从而达到彻底的缓解。