如果长期遭受过敏性鼻炎或慢性鼻炎侵扰的病人都希望有安全的、有效的治疗办法，而盐水洗鼻近年来是比较推崇的新方法，即用生理盐水把鼻腔内的过敏原、病菌、分泌物等脏东西清洗出来，以减轻鼻黏膜的水肿，恢复鼻腔自身功能，从而消除鼻炎。此方法对过敏性鼻炎、慢性鼻炎以及慢性鼻窦炎都有非常好的效果。具体的方法如下：

1、可以用生理盐水，因为其较洁净以及浓度合适，如果自己配盐，要选择不含碘的纯净盐，水要选用纯净水或蒸馏水；

2、如果鼻黏膜水肿严重，可以稍微选2%-3%的高渗盐水，能使水肿的鼻黏膜快速渗出，消除水肿、缓解鼻塞；

3、冲洗鼻腔最好用专业工具，比如电动洗鼻器，此外还可以选择大容量的医用注射器、鼻腔喷雾瓶和洗鼻壶等；

4、冲洗时要低下头，但注意鼻子不能低于嘴，如果有水流到口腔里面时，不要吞咽。

一般来说，盐水洗鼻对儿童和孕妇都比较安全，可以长期使用，每天洗鼻1-2次，但需要注意的是寒冷季节盐水洗鼻时，最好把水加热，减少对身体刺激。