在进行婴儿抚触之前，家长需要事先调整室内温度至25℃左右为宜；抚触最好于婴儿沐浴后进行，持续20分钟左右，并保证15分钟内不受干扰；抚触时应采用婴儿舒适的体位，并提前准备好毛巾、尿布、替换的衣物、婴儿润肤油。一切准备就绪后，即可进行抚触，婴儿抚触的具体步骤如下：

1、背部：将被抚触者右侧卧位，胸部垫小垫，抚触者右手扶持被抚触者，左手拇、示指捏脊柱两侧，从臀部至颈部，按顺序由上而下捏12-15下；左侧卧位操作方法同右侧卧位。然后使被抚触者俯卧位，头偏向一侧，双手平放于背部，从颈部向下按摩至臀部，再从臀部向上迂回运动，反复4-6次；

2、头面部：用两手拇指从前额中央向两侧推—用两手拇指从前额中央向外上方滑动至耳垂—两手掌从前额发迹抚向枕后，两手中指分别停在耳后乳突部；

3、胸部：两手分别从胸部的外上侧向对侧滑动至肩；

4、腹部：抚触者两手依次从被抚触者的右下腹—上腹—左下腹沿逆时针方向画半圆，食指、中指、无名指指腹，从两臀的内侧向外侧做环形滑动；

5、四肢：由抚触者用两只手抓住被抚触者一只胳膊，交替从上臂至手腕轻轻捏挤，然后从上至下搓揉，对侧和双下肢做法相同；

6、手和足：抚触者用拇指指腹，从被抚触者掌面沿对角线方向推进，并捏拉指间关节。

在进行婴儿抚触时，家长还应注意按摩前需温暖双手，将婴儿润肤液倒在掌心，用手搓均匀，不要将乳液或油直接倒在婴儿身上；同时按摩时避开眼部。若婴儿脐痂未脱落时，脐部亦不可接触按摩油；手法从轻开始，慢慢增加力度，以宝宝舒服合作为宜；抚触时可边按摩边与婴儿说话，进行感情交流；选择适当的时间，避开婴儿疲劳、饥渴或烦躁时；如果操作过程中发现宝宝有不适现象，应该立即停止。