心率指的是正常人安静状态下，每分钟心跳的次数，也叫安静心率。正常为60-100次/分，可因年龄、性别或者其他生理因素产生个体差异。年龄越小心率越快，老年人的心率比年轻人的心率要慢。

同龄女性的心率比男性要快，这些都是正常生理现象。安静状态下成年人正常心率为60-100次/分，理想心率为55-70次/分。运动员的心率偏慢，有时候可以是50次/分，所以老年人的心率就是60-100次/分。心率安静状态下，也就是安静休息10分钟以上。

如果心率低于55-60次/分，并且出现发黑晕就是眼前发黑，有晕厥现象，还有心率>100次/分，也出现心慌、心悸情况下，建议去医院就诊。