临床上对于轻度抑郁，一般病人可以通过自己调节的方式慢慢缓解，对于中度到重度以上的抑郁需要寻求医疗救助，需要到医院去寻求医生的专业帮助。医生通过评估确定患者到底属于何种程度抑郁，判断患者的疾病类型，判断患者的病情严重程度。通过医生的诊断后需要制定系统治疗方案，治疗方案包括药物治疗，往往抑郁症的治疗周期有三个阶段：1、急性期的治疗；2、巩固期的治疗；3、维持期的治疗。这三个阶段的药物治疗总共要进行6-9个月左右，在该治疗期间可以配合心理治疗，与专业的心理治疗师或医生制定系统的心理治疗方案，还可以做物理治疗，如经颅磁刺激治疗、生物反馈治疗等治疗方案。