牙垢的清除很简单，如果是软牙垢，只需要好好刷牙就可以做到清除，牙刷刷不到的牙缝内牙垢，可以用冲牙器或牙线去除。如果有比较少的色素，也可以用普通的牙膏或漂白作用的牙膏，在牙垢区域反复多刷几次，就可以刷掉。但如果色素太厚、太硬，不能刷掉时，可以至医院或诊所进行喷砂或抛光。

患者于家中几乎没有办法可有效去除牙石，只有到医院或诊所利用超声波洁牙机将牙石祛除。去除牙石以后还要同时去掉色素、牙锈等，然后进行抛光。抛光是为进一步去除肉眼所看不到的牙锈和牙石，同时让牙面更光洁，不容易附着细菌和产生菌斑、牙石，可以让牙石缓慢生长，延长洗牙间隔时间。