胆囊结石在不同的时期有以下几点不同的运动方式：

1、在无症状期：步行、慢跑是胆囊结石患者的锻炼方式，可以减少体内脂肪的沉积，有利于胆汁的更新，更应该注意劳逸结合。女性胆囊结石患者注意不要穿紧身衣，以免影响血液循环，不利于胆汁的排泄；

2、有临床症状时期：大幅度运动会导致胆囊结石脱落，堵塞胆囊管，引起胆囊炎，所以建议卧床；

3、术后运动：手术后要注意术后多次做深呼吸，每小时在床上翻身一次，有利于肺部扩张。在护理人员或家属陪同下做适当的下床活动，预防手术合并症，在换完药的1星期以后再洗澡。在手术后的2个月内要尽量避免过重的运动，可采用散步等轻松的方式来运动。