老年妇女在生活中要特别注意自我护理，同时注意饮食调理，避免加重阴道炎症状，饮食要求有以下几方面：

1、饮食应清淡且富含营养，可以适当多吃牛奶、豆类、鱼类、蔬菜、水果；

2、饮食适合稀软清淡，可选用粳米、糯米、核桃仁、动物肝脏、蛋类等补益脾肾的食物；

3、忌食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣、刺激性的食物；

4、忌食海鲜发物和腥膻之物；

5、忌食甜腻的食物和油腻的食物。